如果你想给皮肤最充分的美白护理，美白面膜当然是首选。这里教你的是一款既有效又省钱的自制美白面膜。配料为:银耳、黄氏、白芷、茯苓、玉竹各5克，然后磨成细粉，加入5克面粉，加水调匀。小心地涂在皮肤上，30分钟后洗掉。使用后发现皮肤水润白皙，在淡淡的中药香味中变得更加健康。达人提醒，用完面膜后，一定要迅速补充美白护肤品，推广新四元等专业美白产品，让肌肤保持白皙更美。

此外，如果想让皮肤由内而外白皙透明，食物美白是必不可少的。蜂蜜柠檬茶、酸奶木瓜露等超级美白饮品，既好喝又美白。人们还建议平时多吃豌豆、土豆、萝卜等美白食物，可以美白肌肤，去除皱纹和毒素。

日常护肤习惯对美白也很重要。就美白产品的使用来说，比如新四元美白提倡涂抹和按摩指腹。仔细按压后搓热双手覆盖全脸，可以让肌肤更有效更全面的吸收美白精华，护肤效果加倍。

还有一些美白小技巧，比如洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白保湿，抑制油脂分泌。可以用两片维生素C片(最便宜的那种)泡水当喷雾，皮肤会变得水嫩白皙。平时多喝水，吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠。健康的生活方式才能赢得白皙健康美丽的肌肤。

因为每个人的生活环境不同，有些朋友会被一些皮肤病困扰。所以很多人在发现其出现后会采取激光的方法祛斑，但是在祛斑的时候要注意一些事项。那么，激光祛斑后需要注意什么呢？今天就为大家说一下。

1.激光祛斑之前，要了解祛斑的治疗方法。每次治疗需要多长时间取决于治疗的范围。例如，去除痣通常需要十分钟才能完成。疗程也是由治疗范围和色素深度决定的。表面的雀斑或者眼线去除可以一次完成，深层的色素大概需要三到五次，纹身严重的可能需要十次甚至更多。

2.激光祛斑前不要化妆，保持面部清洁；戴眼罩，医生和患者需要佩戴专门的防护眼罩，避免高能激光对视网膜可能造成的损伤；涂冷胶。并不是所有的激光美容都需要涂抹冷胶，但是对于激光脱毛等高能激光治疗，需要涂抹1-3mm的冷胶来保护皮肤。

3、激光祛斑不适合人群:孕妇；对光过敏的人，或对光敏感的人以及最近使用过光敏药物(维甲酸、四环素等)的人。);高血压和糖尿病患者；长期服用某些精神药物者；服用消炎药和降压药者；2周内暴露于阳光下者；脸上有炎症的人不宜做激光祛斑。

4.术后治疗部位对阳光非常敏感，3个月到半年内要避免日晒，尽量使用防晒霜或雨伞，提高治疗效果。

5.术后正常洗脸，擦干后薄薄地涂上药膏，直到痂脱落。激光祛斑后不要使用其他药物或化妆品。

6.术后局部伤口可加压包扎或冰袋压迫，但压力不宜大。一旦术后出现出血和严重血肿，要去医院随访。

7.避免吃刺激性食物，如辣椒等。

8.手术当天伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。患者不要急于服用止痛药，因为阿司匹林会加重伤口出血。

总结一下:以上提到的是祛斑时的一些注意事项。对此，我们所有人都应该有一个全面的认识。同时，在注意一些事项后，要采取科学有效的方法进行治疗。

黄瓜粥可以祛斑吗？怎么能祛斑？黄瓜粥有助于祛斑吗？下面是关于祛斑的介绍，希望对你有帮助。

番茄汁:每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，消除黑斑。

黄瓜粥:取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，捣碎。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

柠檬糖汁:将柠檬汁搅拌，适量加入冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有的维生素C高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部。

色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

果汁:将新鲜胡萝卜磨碎，榨成果汁。服用10-30毫升。每天早晚洗完脸后，用鲜果汁轻拍面部。干了以后，用涂了植物油的手拍脸。每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。

黑木耳红枣汤:取黑木耳30g，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦。

用冬瓜藤烧开水擦脸、洗澡，可以滋润皮肤，消除雀斑。蒲公英花水也可以用来祛斑。取一把蒲公英，倒入一杯开水中，放凉，过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，可以清洁面部，减少皮炎。金盏花叶汁还有护肤祛斑的功效。将万寿菊叶捣碎，取汁抹在脸上，不仅能消除雀斑，还能清爽美白肌肤。

误区一:疯狂滥用美白祛斑产品。

不管是什么肤质，很多女生都盲目尝试各种标榜自己美白祛斑能力的产品。她们尝试了无数美白护肤品都没有改善，结果只能是给自己的皮肤增添无数烦恼。其实美白要遵循个体化的方案，不同的皮肤要对症下药，选择不同成分和效果的美白祛斑产品。

你需要注意的是:油性皮肤的女生要选择面霜凝胶质地的美白产品；干性皮肤的MM可以选择含有保湿成分的美白护肤品；不过，皮肤敏感的MM更要注意了。尽量选择不含香料、防腐剂等添加剂的美白产品，对皮肤无刺激。不能美白就不要让皮肤更加敏感脆弱。

误区二:美白:不管产品成分乱用。

很多不正规的美容院都会推荐你使用一些速效美白产品，千万不要为了一时的美丽而对皮肤造成不可挽回的伤害。那些有害成分可能会让你的皮肤在短时间内变白，但是随着时间的推移，一些色斑和敏感症状会让你更加困扰，甚至更多的会对你的皮肤造成毁灭性的伤害。

你需要注意的是:那些声称能快速美白祛斑的产品，通常都含有糖皮质激素，会让你的皮肤在短时间内变得白嫩。但是，时间长了，色素沉着导致的痘痘斑一定会让你后悔的。在选择产品时，一定要保证正规渠道。去美容院的时候，也一定要去有一定资质的正规美容院。

误区三:过度追求美白不顾防晒。

如果一味追求白嫩的肌肤，而忽略了其他的护肤要点，比如防晒、保湿，让雀斑、斑点有机可乘，那么你的皮肤就不会完美。所以，除了美白，你还得多了解产品的成分和特点，这样才能对症下药，明智美白。

你需要注意:大部分黑色素是由太阳中的紫外线引起的。如果你没有养成涂防晒霜的习惯，无论你涂多少美白产品都无济于事。但也禁止涂抹系数过高的防晒霜。SpF度数越高，越容易堵塞毛孔。系数高的防晒霜，如SPF 50 Pa++，只适合暴晒和长期户外使用。

苹果面膜可以祛斑吗？怎么能祛斑？苹果面膜有助于祛斑吗？下面是祛斑的介绍，希望对你有帮助。

脸上长斑是很让人讨厌的，尤其是遗传性的斑，虽然现代科技的发展让我们有了很多方法去除掉，比如手术，专业的化妆品等等。当然，我们也会经常听到一些美白祛斑的方法和小技巧，可以帮助我们认识到祛斑的重大责任。下面介绍一些美白淡斑的方法，推荐两款比较常用的祛斑面膜。

美白祛斑方法1。洗脸的时候可以在水里加一两勺醋，可以减少色素沉着。

美白祛斑方法2。将鲜萝卜榨成汁，取十至三十毫升，每晚洗完脸后涂抹，晾干后冲洗干净。每天喝一杯胡萝卜也可以美白肌肤。