青春期后，最容易出现痘痘。其实痘痘并不可怕。最重要的是学会如何祛痘。

痘痘是很多人一生都会遇到的老朋友。痘痘不代表你又回到了青春。这些不速之客会让你的容貌瞬间降级。怎么祛痘？别担心。边肖教你一些远离痘痘骚扰的技巧。

祛痘小技巧1:早晚洁面。

面部清洁对痘痘的作用很大，因为痘痘往往是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁尤为重要。用温和的中性肥皂在温水(22-23度)中搓出泡沫，双手捧起泡沫，洗脸1分钟。不要太用力，然后用热水(38-40度)冲洗20秒，用干毛巾擦干水，涂上收敛乳液。一定要早晚服用一次。对早、中、晚期痘痘都有明显效果。

祛痘小技巧二:控油，给皮肤补水。

痘痘女生一般都是皮肤出油或者皮肤缺水，导致皮肤油脂失衡，皮肤处于亚健康状态，才会长痘痘。所以她们要想快速祛痘，一定要做好控油补水，让皮肤油脂平衡，痘痘自然很快就会消失。

祛痘小技巧3。不要滥用护肤品。

市面上的祛痘产品五花八门，国内外的产品琳琅满目。如何从众多产品中选择合适的祛痘产品？小心！你应该选择含有消炎天然成分的祛痘产品或者国际品牌产品，达到快速祛痘、祛痘、祛痘的目的。不能因为想快速祛痘而选择含激素的祛痘产品。

祛痘小技巧4。缓解压力

压力大会导致内分泌失调，导致上半身长痘痘。平时可以用能放松的精油，滴在洗澡水中或者熏香；深呼吸，选择最舒服的姿势(比如在墙上加个垫子，或者稳稳地坐在直椅上)；然后在心里拍手，吸气，憋气7拍，呼气8拍。同时，切记不要吃高压食物。刺激性食物是高压食物。吃这些食物有时会刺激身体的所有功能处于戒备状态，并刺激痤疮的生长。

祛痘妙招五:巧用珍珠粉+酸奶。

可以把吃剩的酸奶喝下去，只有几滴，混合少量珍珠粉，搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方。可以直接在脸上过夜，第二天洗掉。但需要注意的是，这种方法要长期有效，珍珠粉不能放太多，否则容易堵塞毛孔。酸奶应该尽可能低脂或脱脂，以避免过多的营养产生脂肪颗粒。

祛痘的日常护理

痘痘的日常护理1:做好清洁。

清洁产品不要用太多次。如果皮肤自身的油脂被洗掉，皮肤自身的防御系统就会分泌更多的油脂，导致更多的痘痘。选择一款合适的洗面奶也很重要。选择温和、自然、凝胶状、弱酸性的洗面奶，清洁力强。

痘痘的日常护理二:及时补水

皮肤本身只能分泌油脂，皮肤需要的水分只能从外界获取。所以要选择合适的保湿护肤品来补充皮肤。每天早晚洁面后补水，保持皮肤表面的水油平衡，有效抑制痘痘的生长。

痤疮的日常护理3:选择正确的祛痘产品

在痘痘的早中期，要选择合适的祛痘产品来治疗痘痘，尽量选择温和天然的祛痘产品，避免使用软膏、面霜等含有激素的祛痘产品。最好有祛痘控油和印品三种效果。

痘痘的日常护理4:定期去角质

痘痘患者基本都是油性皮肤，油性皮肤会出现黑头。毛孔粗大的问题要及时处理。平时要做好基础护理工作，比如面膜，隔几天要去角质。如果有各种问题，可以用精油来护理皮肤，可以有效控制油性皮肤表面的水油平衡。(参考网站:39健康网)