痘痘基本上是每个人都会长的，那么导致痘痘的原因有哪些呢？怎样才能祛痘？

对于青春期的男性朋友来说，痘痘基本上是不可避免的，但是有些男性朋友在青春期之后，甚至是结婚之后，脸上都会长痘痘。我不知道为什么。现在我们就来看看男生长痘痘的原因，介绍6种有效的祛痘水果~

男生长痘痘有什么关系？

1.免疫抗体作用。

2.遗传因素。

3.微量元素缺乏导致角化过度。

4接触矿物油，如碘化物和溴化物。

5.多吃动物脂肪和糖类食物，如消化不良或便秘。

六、水土、湿热气候等。

男性可以试试3个祛痘小技巧。

1.每周至少一次深层清洁，彻底去除头皮屑和污垢。虽然大部分男性皮肤是油性的，但是油性皮肤也可能是缺水性皮肤，容易导致脸上出现细纹。男性30岁左右。其实就是皮肤水油平衡的时候。注意保湿护理可以延缓皮肤衰老。

2.建议男士使用保湿紧肤水，可以去除表皮残留油脂，收敛毛孔，保持皮肤健康。pH值较弱会使皮肤变得柔软。

3.进入中年的男性，在气质更加成熟稳重的同时，坚持做一些皮肤的抗衰老(维生素E)护理(尤其是眼睛、嘴角、额头等部位。)，凸显了男性40的魅力。

六种水果祛痘性价比高。

柚子

柚子是秋天成熟的水果，因为果皮厚而耐用，所以在这样寒冷的冬天吃是理想的选择。柚子被称为天然水果罐头。富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。

柚子也被添加到很多洁面滋养面膜中，对痘痘有很好的效果。永远用柚子美容。

新鲜草莓

草莓是一种营养价值很高的水果。果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化。b族维生素和大量的纤维素可以润肠通便，预防便秘。饿的时候可以在晚上吃草莓来饱腹，祛痘。

美味的西红柿

番茄可以是蔬菜，也可以是水果，但不管是水果还是蔬菜，都是一种食物。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的维生素C，所以仓库被称为维生素C，维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑淡化。

青香木瓜

木瓜含热量极低，超级祛痘效果不容小觑。木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进新陈代谢，及时排出多余毒素。木瓜蛋白酶分子量低，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。果酸的好处是帮助老废角质脱落，代谢色素，改善粗糙，使皮肤有光泽。

新鲜葡萄

葡萄一直被认为是补血的水果，因为它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄，既能补气血，又能去黑头。

苹果

用搅拌机把新鲜苹果搅拌成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉。它不仅会让你感到清新，还会让你的皮肤变得白嫩。坚持一个月可以有效祛痘。(参考网站:边肖在线)