夏天来了，外面火辣辣的太阳让人难受。在这么强的紫外线下，很多爱美的女生为了不被晒黑，出门前都会涂点防晒霜。但很多人皮肤敏感，耐受性差，受外界刺激容易出现不适。那么，到底如何在炎热的夏天护理敏感肌肤呢？

一、必要的皮肤护理

选择合适的洗面奶，避免碱性过强或过强的洗面奶，以免破坏皮肤表面油膜的保护作用。对于敏感肌肤的人来说，由于皮肤耐受性差，应该尽量避免蒸脸、去角质等护肤。平时要多注意皮肤保湿，减少皮肤刺激，注意皮肤屏障的修复。

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二、精挑细选合适的护肤品 温和强力的卸妆妙招1:卸掉润唇膏上的珠光亮片。

一些带有珠光和亮片的唇彩和眼影可以让眼睛和嘴唇更加闪亮动人，但是卸妆时牢牢粘在皮肤上的珠光和亮片总是让人讨厌。不能用力拉扯眼部和唇部的娇嫩肌肤，也不能一次次用化妆棉卸妆。

口红基本离不开凡士林和蜡。它们油腻粘稠，容易粘亮片，温和无刺激，非常适合眼周和唇周脆弱的肌肤。只要用棉签蘸点润唇膏，然后轻轻擦拭，就能轻松去除麻烦的珠光亮片。

强大的卸妆妙招二:润肤霜卸掉睫毛膏。

刷上几层防水睫毛膏，可以让人瞬间获得迷人的眼神，而且不容易脱妆。但是在卸妆的时候，你会发现干了的睫毛膏变得又稠又硬，尤其是天气冷的时候。使用卸妆水很难完全去除干硬的睫毛膏。

在选择护肤品时，一定要注意其保质期，选择质量有保证的品牌产品，因为过期劣质产品往往细菌计数超标，使用后容易导致毛囊炎、脓疱等感染性皮肤病，尤其是皮肤敏感者，更容易受到护肤品中防腐剂、香精等成分的刺激，引发过敏性皮炎。所以，对于一些皮肤敏感的人来说，选择的护肤品不要含有强烈的香味、酒精等刺激物。在使用护肤品之前，一定要先试着擦一擦，观察一下。你可以把它涂在耳朵后面或前臂内部的皮肤上。几个小时后，如果没有不适，就可以用在脸上。一旦皮肤出现异常反应，应立即停用。

第三，少化妆或者尽量避免浓妆。

化妆会增加皮肤的负担。所以，如果可以的话，最好不要化妆，尤其是浓妆。当你不得不化妆时，尽量减少上妆的时间。卸妆的时候也要轻轻卸妆。不要过度洗涤，这样会对皮肤屏障造成进一步的伤害。卸妆后最好用补水舒缓的护肤品。

第四，做好防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害。

由于一些防晒物质也会引起过敏，所以在选择防晒霜时，最好选择一些成分简单的物理防晒霜。擦完基础护肤品再涂防晒霜，有异常立即停用。皮肤被晒伤后，容易出现红肿、瘙痒甚至疼痛等症状。这时候可以用蒸馏水冷敷来降低皮肤温度，减少损伤，而且越早冷敷效果越好。

五、避免生病急送医院。

有些人一旦皮肤过敏，往往会觉得就医很迫切，但也有很多误区。比如有的患者选择一些没有资质的美容店，而不是正规医院；有的患者看病后不完全遵医嘱，一旦敏感病情稍有好转就停止治疗；有些人根据身边朋友的建议或者自己的经验，自己去药店买药，或者相信一些江湖骗子的“伎俩”，使用一些“偏方”、“秘方”等。，这往往会使皮肤变得更加敏感和脆弱，使皮肤状况恶化。因此，当敏感皮肤出现问题时，应及时到正规医疗机构就诊，在医生指导下正确用药，避免急于求成。

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咖啡是我们生活中一个神奇的存在，不仅能及时为我们的工作学习注入能量，还有意想不到的美容效果。以下是咖啡对我们的美丽和健康的七大贡献。让我们一起探索它们，你一定会更爱它们。

抗氧化作用

我们经常会接触到蓝莓、石榴等抗氧化食物，这些食物富含维生素。事实上，一杯咖啡中的抗氧化剂含量高得惊人，因此有助于改善皮肤的整体健康。抗氧化剂可以延缓阳光和污染引起的皮肤过早老化，还可以清除对皮肤有害的自由基。咖啡中的主要抗氧化成分是类黄酮，煮沸时会释放出来，所以如果你的皮肤有抗氧化需求，每天喝一杯咖啡。

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润肤霜富含油脂，可以软化老死角质，同样，也可以软化干硬的睫毛膏，更容易去除睫毛。只要用棉签蘸一点保湿霜，轻轻涂在睫毛上就可以了。过一段时间，你的睫毛会恢复到柔软的状态。

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强力卸妆妙招三:酒精棉卸假睫毛。

在取下假睫毛的时候，怎样才能不用力拉扯就轻松取下？一小块浸过酒精的棉花可以帮助你。先用酒精棉球轻轻擦掉假睫毛胶，然后用手指按压外眼角的皮肤，由内向外轻轻取下，就可以轻松取下假睫毛了。

强大的卸妆妙招4:婴儿油卸妆身体彩绘

无论是身上还是脸上，小小的画都是年轻人个性的标志。但在风景背后，特殊的色素也让普通卸妆产品难以卸除。如果反复摩擦，还会伤害皮肤表层，使皮肤粗糙。

婴儿油具有滋润肌肤、溶解油垢的特性，且温和低刺激，能轻松溶解涂色颜料。可以用湿巾擦拭涂过的部位，将大部分颜色擦掉，然后用蘸有婴儿油的棉签轻轻擦拭，使油脂溶解。

强大的卸妆妙招5:婴儿保湿毛巾卸妆淡妆

如果出门习惯淡妆的mm，不用花很多钱买各种专业卸妆产品，就能完成卸妆工作。只要使用婴儿保湿巾，不仅性质温和，对皮肤无刺激，而且可以整体溶解擦拭，为你卸下淡妆。不仅效果明显，使用携带方便，而且用后皮肤会有水润的感觉。

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对于女人来说，美丽是她们永恒的追求。平时除了用一些护肤品保养皮肤，还会吃一些对皮肤有益的水果蔬菜。其实除了这些，小苏打也是很好的化妆材料。下面我们来了解一下小苏打的七大美容功效。

沐浴解毒

苏打浴有助于排出体内毒素，改善扁桃体炎、咽喉痛、牙龈和口腔溃疡等。在浴缸中加入4杯小苏打，注入相当于体温的温水，浸泡45分钟。

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治疗痤疮

洗完脸，取1/3汤匙小苏打，加少许水调成糊状，直接涂在痘痘上。等苏打糊干了之后，把它剥下来，用温水洗干净，涂上保湿霜。

面部去角质 镇静皮肤。

可能大多数人直觉上认为咖啡对皮肤有刺激性。毕竟，咖啡因具有一些刺激作用，但事实上，咖啡可以镇静发炎和肿胀的皮肤，这要归功于其抗氧化成分。

减轻眼部水肿

在眼霜中加入适量，涂抹在眼周局部。咖啡中的咖啡因可以通过改善血液流动来减轻眼部水肿。

提亮肤色

用咖啡做面膜，咖啡中的成分可以促进面部血液循环，使皮肤更加明亮，使皮肤健康有光泽。

去角质和光滑皮肤。

不要直接扔掉煮过的咖啡渣。它是一种天然、经济、无刺激的身体磨砂膏，能温和去除死皮，使皮肤光滑。

保护头发

咖啡中的抗氧化剂不仅保护皮肤的健康，还具有护发的功效。咖啡制成的发膜不仅可以防止头发断裂，还可以提高头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特香味。

紧凑图形

因为咖啡中的利尿剂成分促进了体液的排出，有助于脂肪细胞排出液体，脂肪细胞有所收缩，从而使脂肪团看起来不那么明显，从外观上会达到紧致身体的视觉效果。

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说到防晒，可能是这几天最让你满眼的词了。即使编辑天天在文章里叫嚣光老化有多可怕，老师讲防晒有多重要，艳阳高照，还是有很多女生只有晒红了才会后悔吧？

1.抑制炎症的护肤

当你去海边晒红了，已经是比较轻微的晒伤了。这时候要在抑制炎症的前提下护理皮肤。用冷水浸湿的毛巾来冷却晒伤或发红的皮肤。如果你想凉快一下，你可以洗个冷水澡。

发红变正常后，就不要用平常的乳液了。可以涂一层凡士林。如果晒伤比较严重，长了水泡，最好去附近医院的皮肤科开一些皮质类固醇的药物，涂在皮肤上就好了。

在皮肤晒伤的时候如果使用平时的化妆品，就会因为太多刺激而产生皮肤问题。在卸妆的时候最好不要使用清洁能力过强的产品，推荐使用敏感肌肤专业的产品。