一年有四季，但是痘痘不是根据季节长的。想长多久就长多久，真的很烦。秋天怎么祛痘比较好？我们来看看战术。不要以为夏天一过，痘痘就不会出现了。秋冬季节皮肤容易干燥缺水，所以油性皮肤的情况还是不容乐观，随时都有可能出现痘痘。秋冬怎么祛痘？强势秋季祛痘攻略，轻松应对痘痘肌的小技巧。1.有很多方法可以改变洁面方式MM，因为夏天脸上油比较多，会用强力控油洁面乳，但是如果在干燥的秋冬季节还用，效果会适得其反。这个时候出油最大的原因就是皮肤缺水，过度清洁容易导致皮肤干燥。所以建议在秋冬季节使用一些温和无刺激的保湿洁面产品。秋冬季节及时补水最容易造成皮肤水油失衡，干燥缺水是最常见的问题。但是皮肤一旦缺水，就会刺激皮脂腺分泌过多油脂，产生痘痘。所以洁面后要服用一些收敛化妆水，不仅能补水控油，还能收缩毛孔。也可以随身带一瓶保湿喷雾，皮肤感觉油干的时候再喷。有很好的补水效果。3.保湿产品要选择很多油性痘痘皮肤。MM，会结束保湿的油保养品，以为用了之后皮肤比较油腻，所以只用爽肤水。其实这种观点是错误的。其实油不一定会堵塞毛孔，不是油。精油有助于修复皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘。4.小心去角质。角质过多确实是导致痘痘的原因之一，但是过度盲目去角质会降低皮肤免疫力，损伤皮肤。所以最好定期去角质，一周一次。而且选择去角质产品也要注意。尽量选择含有水杨酸的产品，水杨酸可以抑制痘痘。5.少用吸油纸。很多油性皮肤MM都随身带着吸油纸，在脸上用油。这种方法虽然简单快捷，可以避免尴尬，但是吸油纸不仅会吸走脸上的油，还会带来水分。缺水缺油的皮肤会刺激皮脂腺分泌，使出油更加严重。如果觉得脸油，建议用薰衣草乳液浸湿化妆棉，轻轻按压脸部，控油补水祛痘。6.不要用手去挤去抓，也不要用手去挤痘痘。相信大家都知道这一点。由于痘痘是用手挤压的，手上的细菌很容易进入患处，挤压过程中很容易将深层的痘痘或分泌物推入皮肤，造成二次感染。面部清洁后，可以使用专门的祛痘产品或药膏涂抹在痘痘部位，避免痘印或痘痘再次感染。 这些食物对痘痘很有效。1.白菜容易保存，是人们常吃的蔬菜，也是推荐的祛痘产品。白菜中含有的维生素A、C、E的锌和胡萝卜素是抗氧化剂，是美化皮肤的重要法宝。它们可以防止皮肤干燥、粗糙、失去光泽，对排毒、美容去除痘痘、痘印有很好的效果。韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还能包裹消化道内的沙砾和金属屑，随大便排出，称为洗肠草。3.猪血猪血中的血浆蛋白被胃酸和消化液中的酶分解后，会产生解毒和润肠的物质，与侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，成为不容易被人体吸收的废物，排出体外。胡萝卜味甘、性凉，有养血解毒、健脾和胃的功效，有小人参之称。胡萝卜含有丰富的糖、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学证明，胡萝卜是一种有效的排毒食品。它不仅富含胡萝卜素，还富含维生素A和果胶。与体内汞离子结合，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。海藻中含有大量的碘，可以显著降低血液中的胆固醇含量。经常食用有利于维持心血管系统的功能，使血管有弹性，保证皮肤营养的正常供给。海藻中含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸，可以防止皮肤干燥。经常吃还可以让干性皮肤有光泽，油性皮肤可以改善油脂分泌。6.绿豆能局部止血，促进伤口修复，有很好的抗衰老作用。绿豆可以有效的消炎祛痘。绿豆汤可以帮助排出体内的毒素，促进身体的正常新陈代谢。柚子是秋天成熟的水果，被称为天然水果罐头。富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。柚子也被添加到很多洁面滋养面膜中，对痘痘有很好的效果。在美容美体可以一直吃柚子。木瓜含热量极低，超级祛痘效果不容小觑。木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进新陈代谢，及时排出多余毒素。木瓜蛋白酶分子量低，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。果酸的好处是帮助老死皮脱落，改善皮肤粗糙，使皮肤有光泽。(参考网站:Qilinv.com)