茶，众所周知，是排毒养颜的佳品。辛苦一天后，喝一杯热茶可以舒缓身心。但除了喝茶，它还含有多种对皮肤有益的成分，具有强大的抗衰老、排毒、补水功能。所以喝完一杯茶，别忘了享受茶道对皮肤的好处。

享受皮肤茶道1:美白祛斑红茶、乌龙茶等发酵茶中含有能清除活性氧的茶黄素和茶红素。如果体内活性氧增多，就会导致色斑的出现，黑色素增多。长期饮用有助于排出毒素，茶红素还能使皮肤变白。推荐茶叶:芦荟红茶材料:芦荟20cm长，红茶10g，蜂蜜一勺。做法:将芦荟去皮，切块，放入1000ml水中，文火煮1分钟，煮沸后加入红茶，滤渣加入一勺蜂蜜。功效:此茶能提高细胞活力，调节人体生理机能，改善皮肤光泽。是美白护肤的好配方。

推荐茶叶:万寿菊勿忘我茶茶叶原料:勿忘我5个，万寿菊4个，蜂蜜一茶匙。冲泡:1)将三种茶料放入杯中，直至加入少量热水，将茶料洗净。2)倒掉热水保留茶料，加入95度左右的开水，浸泡5分钟，再加入蜂蜜。这种万寿菊勿忘我茶具有调节内分泌、清热去火、利尿消肿、降脂淡斑、补水美白的作用，饮用一段时间还能延缓衰老。这种茶特别适合女性饮用，既能美容又能适当减脂。

提醒:孕妇和寒性体质者不宜饮用。温馨提示:1)勿忘我具有清热解毒、养颜美容、美白肌肤、清肝明目的作用。经常饮用能促进新陈代谢，提高免疫力，消除雀斑、痤疮，调节女性生理机能。2)金盏菊具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂、镇痛、安神、调节内分泌、促进消化、抗菌消炎、治疗皮肤病等功效。

享受茶道给皮肤2:抗氧化茶中的黄酮类化合物具有很高的抗氧化活性，能有效清除体内氧自由基，具有抗衰老作用，有效保护皮肤免受外界污染。因为绿茶是不发酵的，含有较多的儿茶素和完整的叶绿素和维生素。这些成分的主要作用是抗氧化，对清除自由基、延缓衰老有很好的作用。

白茶只经过萎凋和干燥两道工序自然氧化，最大限度地保留了茶鲜叶的品质，是黄酮类化合物含量最高的茶叶。具有很强的抗氧化和隔离作用。推荐茶叶:白菊花绿茶配料:白菊花6克，绿茶10克，甘草3克。做法:将所有材料加入1000ml热开水中，炖2分钟，去渣即可饮用。功效:菊花清热明目，绿茶抗氧化性能好，甘草和胃。这种茶可以帮助皮肤抵抗外界自由基，延缓皮肤衰老。

茶多酚是茶叶中特有的水溶性物质。用含有茶多酚的产品洗脸，可以去除脸上的油腻，而且有消毒杀菌的作用，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。茶多酚与蛋白质的复合反应称为涩味。这一特性使含有茶多酚的护肤品能够收缩粗大毛孔，使松弛的皮肤收敛紧致，减少皱纹，从而使皮肤显得细腻光滑。

推荐茶叶:蜂蜜柠檬绿茶材料:柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺。做法:将绿茶浸泡在80度的水中，静置10分钟左右，滤出茶叶。加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀。直接喝或者放冰箱冷藏。功效:新鲜蜂蜜能滋润、滋养肌肤，使肌肤细腻、光滑、富有弹性。绿茶可以抗菌消炎，促进消化，提高人体免疫力。