“黄脸婆”其实就是脸发黄，脸上有斑。然后美容护肤主要针对祛斑。但是，如果你不想再被称为黄脸婆，那么你就要开始美容护肤了。怎么做？我们会给你一些提示。祛斑不难，关键是要持之以恒。如果不能坚持，就很难祛斑。下面是一些食疗的小偏方。

土豆含有丰富的维生素，能促进皮肤细胞的生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素。它们不仅能美白嫩肤，还能消除夏天的晒伤。制作方法如下:将土豆洗净去皮切块，放入榨汁机中榨汁，倒入干净的容器中。将第三杯鲜奶倒入容器中，与面粉混合，调成糊状，可用作面膜。涂在脸上，20分钟后洗净。

大家都知道阿胶有补血养颜的特定功能。其实好吃的有很多，比如胶原蛋白含量高的猪蹄，对皮肤有好处。阿胶的吃法有哪些？吃阿胶要注意哪些问题和事项？如何用阿胶祛斑美容？阿胶可以多吃吗？

如何用阿胶祛斑美容？

始于秦汉时期的阿胶，是传统的顶级滋补品和补血佳品。它是以驴皮为主要原料，配以阿井水(阿井水中熬制的胶是驴皮胶和驴胶)制成的。阿胶起源于山东省古东阿县(今阳谷县阿城镇古阿井)。最好的是琥珀色，透明无味。又称驴皮胶。

事实上，阿胶具有强大的美容、祛斑和抗衰老功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃，皮肤凝固，皮肤白嫩光滑，脸上无斑，与常年服用阿胶有关。

阿胶已经用了两千多年了。具有补血、滋补保健、美容养颜的作用。是药食两用产品。阿胶直接作用于造血链，增加骨髓的造血细胞、白细胞、红细胞、血红蛋白，促进骨髓造血功能，快速恢复失血性贫血的红细胞，增强免疫功能。此外，阿胶能刺激细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物歧化酶(SOD)，提高SOD的活性，而SOD能清除氧自由基，抗肿瘤，抗衰老，提高免疫力，这就是阿胶能抑制肿瘤生长，美容养颜，延缓衰老的原因。

黄瓜，将黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，加入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不流下为准。洗完脸，把准备好的面膜贴敷在脸上，擦干，洗干净，每周涂一两次爽肤水和护肤品。

菊花。将菊花与粳米同煮，制成菊花粥，内服。将菊花和蛋清捣碎，然后涂在脸上，可以美白。将菊花花瓣装入瓶中，注入医用酒精，密封。1个月后，用2倍的凉开水稀释，抹在脸上。可以美白皮肤，特别适合油性皮肤。

护肤祛斑都可以用在生活中。食疗可以事半功倍。普通红糖的这种特殊的排毒润燥功能，主要是因为它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。，是合成人体蛋白质和支持新陈代谢必不可少的基本物质。直接食用，红糖可以美容、护肤、祛斑，也可以做成面膜敷在脸上，按摩皮肤。对美容、护肤、祛斑也有很好的效果。这里有一款可以用红糖和蜂蜜制作的面部解毒磨砂膏，可以让脸上的斑点立刻消失，让皮肤变得白嫩。

有茶洗面奶、茶乳液、茶面膜、茶美白霜、茶防晒乳液、茶洗发水等。都是利用了茶叶的美容作用，具有安全、刺激性小的优点。该方法使用简单，经济适用，长期坚持能取得良好的效果。茶叶用于化妆品中，使茶叶中的化妆品成分直接被皮肤吸收。达到护肤祛斑的效果。

豆芽美容护肤祛斑汤:锅中加入适量水，煮沸，加入洗净的豆芽，煮至豆芽成熟。又淡又香还带芽，但是不能加盐。喝清淡的汤，吃豆芽，一天三次，连续吃几天。豆芽和绿豆芽是大豆和绿豆在水中浸泡后的芽。它是一种无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。豆芽能清热解毒，消暑生津。美容祛斑汤可以滋润皮肤，消除疣。适用于治疗扁平疣、鸡眼等疾病。是护肤祛斑的辅助食品。

可能你没听说过这些民间小偏方，也可能你正在研究，但是没什么效果。这将考验你的毅力。长城非一日建成，坚持使用才会有效果。这些偏方，比如红糖和蜂蜜排毒磨砂膏，如果你不习惯粘性面膜，可能不会很受欢迎。黄脸婆要根据自己的喜好和条件选择适合自己的祛斑方法。

女生脸上会长很多斑，不仅影响心情，还会让女生逐渐失去自信。那么，皮肤长斑后，如何让斑快速消失呢？女生可以试试以下几个秘方，效果还不错！

快速祛斑妙招一:茶叶祛斑美白

我们平时喝的茶其实有非常好的美白皮肤的效果。将茶叶敷在脸上，然后轻拍皮肤，或者将面膜纸浸泡在茶叶中。一段时间后取出，直接敷在面部皮肤上，敷20分钟，再用清水洗净，可以美白淡斑。姑娘们，试试吧！

快速祛斑妙招二:白醋洗脸美白祛斑。

白醋能有效滋润肌肤，淡化细纹和斑点。想要快速让脸上的斑点消失，不妨试试用白醋洗脸。女生在日常洗脸水里加一点白醋，然后洗脸。坚持一段时间，皮肤上的斑点会明显减少。这个方法需要坚持，但是不能一洗了之。

食用阿胶的注意事项

阿胶是用马驴的脱毛皮熬制而成的果冻。驴麦秸秆和禾谷类草为主食，在中国北方饲养。驴皮一年四季都可以收获。一般阿胶生产季节为10月至次年5月。药用阿胶为整齐的长方形，长约8.5厘米，宽3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面呈棕色或深棕色，有光泽。硬而脆，切面较亮，碎块呈褐色，对光半透明。味微，微甜。

1.阿胶不宜直接油炸，必须单独用水蒸。新煮的阿胶不宜食用，以免“上火”。

2、阿胶滋阴补血多用，清肺化痰，蛤粉煎，蒲黄煎止血。

3.可用于咯血、便血、呕血等各种出血

以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4.常与膏药、杏仁、人参、麦冬等配伍。用于治疗虚劳咳嗽、肺燥咳嗽、阴虚血虚、虚热心烦。

5.治肺结核咯血:将阿胶研成细粉，每次20-30g，每日2-3次，温开水送服，或熬成糊状饮服。都是配合西药的抗结核药物。

6.安胎滑胎治:阿胶12克，鸡精2只，红糖30克(加荷包蛋)。

7.阿胶怕大黄。

祛斑是很多爱美人士关心的话题。尤其是脸上的斑，是最让女性苦恼的。那么如何护肤才能有效祛斑呢？

祛斑小贴士

每天晚上用胡萝卜汁和牛奶敷脸，第二天洗掉。

祛斑小贴士2

将杏仁30克与适量蛋清混合，每晚睡前涂于面部雀斑处，第二天早上洗掉。

祛斑小贴士

香菜连根洗净，加水，蔬菜汤洗脸。坚持下去可以逐渐消除脸上的雀斑。

祛斑小贴士

将白术浸泡在大米中，每日涂抹。

祛斑小贴士

将生姜50克(干姜对半)用500毫升50%酒精密封浸泡15天，早晚擦在洗净的患处。

祛斑小贴士

桃花、杏花各10克，用水浸泡，过滤，浸泡在汁中洗脸。

祛斑小贴士

给很多爱美的女性带来了很多烦恼。世界上没有不爱美的女生，那么如何淡化色斑呢？

雀斑，尤其是那些爱美的女性，被很多事情困扰着。平日里收集了一些祛斑的方法，但是没见效果。只能说他们还没找到合适的方法。下面介绍一些简单方便的祛斑方法。简单实用的祛斑技巧如下:

不要担心雀斑，合理的饮食会帮你消除的不留痕迹。

在炎热的夏天，很多女性都担心自己的脸上晒出一些苍白的雀斑。预防雀斑，除了防晒、避免辐射、饮用充足的水、维持体内正常的新陈代谢外，还可以多吃富含维生素的食物，让皮肤长期保持光洁。喝

番茄汁可以帮你祛斑美白。

快速祛斑妙招三:珍珠粉+橄榄油美白。

珍珠粉有非常好的美白效果，对皮肤的美白效果非常明显，而橄榄油能有效滋润皮肤，使皮肤细腻光滑。当两者混合在一起时，它形成了一个非常好的快速美白斑点的面膜。女生可以准备适量的珍珠粉和橄榄油，相互混合，搅拌成泥状，然后涂在面部皮肤上，轻轻按摩，20分钟后，用清水清洗干净。每晚睡前坚持使用这款面膜，可以有效淡化斑点，美白肌肤。但是女生需要注意的是，珍珠粉的选择一定是正品珍珠粉，颜色为白色。市面上很多假珍珠粉颜色偏黄，不能起到一定的美白护肤作用。

快速祛斑妙招4:杏仁+维生素E美白。