众所周知，薄荷可以提神醒脑，清新口气。它不仅具有散热止痒的作用，而且特别适合高血压患者饮用。薄荷也可以食用或泡水饮用。效果也很理想。一些经常长痘痘的人，可以经常把薄荷叶泡在水里喝，可以有效的缓解和祛除。薄荷的作用是什么？

1.当我们喝含有薄荷的饮料时，可以刺激大脑，促进血液循环和出汗，缓解夏季的炎热和发烧。

2.薄荷含有薄荷醇等因子，能使人的皮肤凉爽，所以能消炎止痛，止痒解毒，疏散风热。

3.薄荷能健胃、祛风、化痰、利胆、抗痉挛，改善发热、咽痛、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等症状。

4、能缓解头痛，促进新陈代谢，对呼吸道炎症症状有治疗作用；

5.降低血压，滋养心脏。因为含有薄荷醇等因子，能使人的皮肤清凉，特别是消炎止痛。

6.其清凉的香气还能缓和紧张情绪，使身心愉悦，有助于睡眠。薄荷叶还含有消炎药，对烧伤有奇特的效果，不仅让人不那么热不舒服，还能防止炎症扩散。

7.如果身体患有各种慢性和急性咽喉疾病，如鼻炎、扁桃体炎等，可将薄荷泡水治疗。如果是感冒引起的上呼吸道感染引起的梗阻、发热、咽喉不适，也可以用薄荷治疗。

薄荷叶泡水的方法很简单，就像日常生活中泡茶一样。喝薄荷水有一种凉凉的感觉。薄荷叶有很多作用，经常出现在我们的生活中。因为它有消炎、止痛、止痒、解毒的作用，所以也非常适合长痘痘的人，可以帮助祛痘。