你还在担心自己胸小吗？生活中，小细节往往会导致胸变小。下面，就来介绍一些简单的方法，让你的平胸变得霸气，摆脱平胸的烦恼，越来越漂亮。

1.远离汽车尾气

汽车尾气含有大量过敏原和有害物质。当你吸入太多被称为“邪恶”的汽车尾气时，你的身体将失去血液平衡，你健康的呼吸环境将被破坏。如果不及时补水，胸部会在短时间内萎缩！建议大家上班尽量选择空气清新空的人行道。如果真的很糟糕，戴口罩就好了！

2.总是看恐怖片。

补气，中医推荐的最好的方法就是诱导兴趣！看似深奥，其实很简单，就是减少短呼吸的次数，增加深呼吸的频率！结果发现，看情色片时，女性的深呼吸频率会增加22%，看惊悚片时，深呼吸频率会比平时高30%！

3.尽量在23点前睡觉。

23:00-3:00肝胆最兴奋。中医有句话:人一躺下，血液就会回流到肝脏。意思是说，当你躺下时，各脏腑的血液会在体内集中，有排毒、美容、丰胸的美容功效。但如果你在晚上23: 00到凌晨3: 00之间还在工作，你的脏腑就会处于兴奋状态，气血就会失衡。第二天醒来，你会发现你的眼睛黯淡无光，皮肤暗淡无光，胸部萎缩！

4.不要穿小号胸罩

澳大利亚健康专家指出，女性乳房表皮细胞比较敏感。如果胸罩过紧，细胞会感受到一定的压力，进而采取“逃避”的应激反应，即减少体积以适应狭小空的房间。这就是为什么你脱下小胸罩后会感觉乳房表面有汗味！这说明乳房中的部分水分被不自觉地挤出体外，你的胸部在缩小！为了填补乳房表皮细胞的水分供应，最好选择比自己胸围略大的文胸。专家建议，如果你的罩杯尺寸是A，偶尔不戴胸罩，可以让乳腺细胞自由呼吸，增加空的生长！

经过以上的简单介绍，你有什么看法？原来生活中有那么多值得关注的细节。希望能帮到你。

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