夏日清爽，推荐喝这些茶

7月，气温逐渐升高，大家都开始热恼不已，需要喝些清爽的茶来驱赶暑气。以下推荐几款清凉爽口的茶品。

绿茶：清热解暑，升级体验

绿茶可以说是夏日里最受欢迎的茶品之一，除了因为它的口感清新宜人之外，还因为它的功能很全面。它有清热解暑、生津止渴、去火等功效，而且是一年四季都适合饮用的茶品。推荐适量加入花果等中草药，增加绿茶的营养和口感，提高饮茶体验。

冰岛薄荷茶：清凉代替口香糖

冰岛薄荷茶用水温为80-90摄氏度的水冲泡，口感清凉怡人，尤其夏天更是让人感到爽口。它不含咖啡因，且有薄荷的清香味，减轻口腔异味的同时还可以帮助消化，促进新陈代谢。若是口渴想快速解渴，不妨选择来一杯冰茶，用泡好的冰岛薄荷茶加入几粒冰块，与口香糖一样清凉的口感。”

柠檬草茶：醒脑清神，消除暑气

柠檬草茶不仅是夏日饮品的好选择，更是烹饪佳材。柠檬草茶有提神醒脑、振奋精神、消除暑气等功效。夏天适量饮用柠檬草茶还有助于降低暑气引起的躁动和易怒情绪，让人感到神清气爽。此外，柠檬草茶可口风味独具、香气扑鼻，但注意过量饮用可能会超标，导致溃疡、眩晕、胃痛等。

炎炎夏日，除了以上几种茶品，还有不少适用的茶品，例如铁观音、乌龙茶等。只要根据自己口味、身体状况，对症下药，选对自己喜欢的茶品或许并不难。大家再也不用忍受炎炎夏日的煎熬，喝上一口清凉解暑的好茶，就能舒爽度过这个夏天啦。