世界上俯卧撑最多的记录目前被保持在固定次数的基础上，由美国人斯宾塞·斯图尔特所保持。他在2015年创下了现在的世界纪录，连续做了14, 919次俯卧撑。 斯图尔特在尼泊尔东部的卢姆比尼进行了这项壮举。他在上午开始做俯卧撑，并一直坚持到下午4点半左右。整个过程中，他每隔20-25分钟休息一次，吃水果、喝水、伸展筋骨，以保持身体状态。 斯图尔特在做俯卧撑时非常注意自己的呼吸和姿势。他将他的手臂摆在肩膀下面，并稍稍向外旋转手腕，以减轻压力并使施力更加均匀。他每完成500次俯卧撑时，就会进行10-15分钟的慢跑或其他能保持身体状态的运动，使身体处于最佳状态。 斯图尔特在接受采访时说：“我的目标不是创造纪录。我只是希望通过我的努力鼓励更多的人尝试一些新的事情，并挑战他们的极限。” 对于大多数人来说，几百个俯卧撑已经是不可思议的成就。但是斯图尔特认为，这只是他训练计划的一部分。他的训练不仅包括了体力训练，还包括跑步、游泳和瑜伽等综合训练。 斯图尔特并不是第一个创下这项纪录的人，但他是第一个创下固定次数的世界纪录的人。他并不是很关心是否能保持这个纪录，因为他认为这只是一个数字而已。但是他希望人们能够通过他的壮举，鼓舞自己去尝试一些新的事情，挑战自己的极限。 总的来说，世界上俯卧撑最多的记录是一个非常令人印象深刻的成就，需要长时间的训练和准备。斯图尔特的例子鼓励我们尝试一些新的事情，并开拓自己的极限。