调整环境光

环境光是指场景中所有被照射的物体都会受到的一种自然光线。在3DMax中，我们可以通过灯光类型中的环境光来进行调整。需要在视图窗口中选中场景中的灯光，在右侧的属性编辑器中找到"Light Parameters"选项。在这里，可以通过改变Ambient颜色和Intensity强度来调整环境光。如果你想让环境光更加柔和，可以考虑降低Intensity强度，或者加入反射板来让光线更加分散。相对应的，如果需要场景中的物体更加明亮，可以增加Intensity的强度。

调整点光源

点光源是指一个具有位置和明亮区域的灯光。在3DMax中，我们可以通过灯光类型中的点光源来进行调整。和调整环境光一样，需要在视图窗口中选中场景中的灯光，在右侧的属性编辑器中找到"Light Parameters"选项。在这里，可以改变Point Light颜色和Intensity强度来调整该光源的强度和颜色。此外，还可以增加Decay值来改变灯光衰减的速度。如果你想让点光源覆盖的区域更广，可以调整Falloff值来影响灯光强度的衰减程度，实现更柔和的效果。

调整聚光灯的方向和范围

聚光灯是指一个具有方向和聚集光亮区域的灯光。在3DMax中，我们可以通过灯光类型中的聚光灯来进行调整。同样需要在视图窗口中选中场景中的灯光，在右侧的属性编辑器中找到"Light Parameters"选项。在这里，可以修改Spot Light颜色和Intensity强度来调整该光源的颜色和强度。此外，调整Cone Angle来控制聚光灯区域所占范围，调整Hotspot Angle来改变聚光灯角度的范围。如果还想更好的掌控聚光灯的效果，可以在Advanced选项中进行更高级的设置，如Soft Shadows或者Shadow Map等等。

以上是关于3DMax灯光怎么调的简单介绍。当然，除了上述方法之外，还有很多其他参数可以修改来实现更加丰富的灯光效果，比如通过加入多种类型的灯光来达成不同的场景效果。总的来说，熟练掌握3DMax灯光的调整方法，对于提升场景和模型的真实性和美观度有着极大的帮助。