第一步：确认接口类型

在插上耳机之前，需要确认设备的耳机接口类型。目前市面上常见的接口类型有3.5毫米和Lightning接口。3.5毫米接口通常用于普通的手机和电脑上，而Lightning接口主要用于苹果手机和Pad。如果您不确定接口类型，可以在设备的说明书或网络上查找。

第二步：插入耳机

根据设备接口的类型，选择与之对应的耳机接头，并轻轻插入接口。3.5毫米接口通常需要较大的力气才能插紧，而Lightning接口则需要更轻柔的手法。在插入耳机时要注意避免使用过大的力气，避免损坏设备接口和耳机接头。

第三步：测试声音

插好耳机后，可以打开设备的音乐播放器或视频应用，试听一下耳机是否正常工作。如出现杂音、声音不清晰等异常情况，则可以重新插拔耳机，或检查设备音量是否正确调整。

以上就是插上5s耳机的简单步骤，如果您发现插入过程有困难，可以仔细阅读设备说明书，或寻求专业人士的帮助。一款好的耳机能够提供更好的音质和舒适度，也能够带来更好的听觉享受。