普洱茶的来源

普洱茶是中国云南省生产的一种茶，它是以嘎林、孟连、景迈、西盟等地为原料区的特产茶，随着茶叶的时间向南面的山区逐渐推进，生长出来的普洱茶越加高贵。一般的普洱茶是取自最上层的嫩叶。

影响普洱茶让人犯困的成分

普洱茶本身含有咖啡因，不过以普洱茶而言，咖啡因只是一个众多含有物质中的一个，并不是普洱茶的主要成分。普洱茶中所含的主要成分是茶多酚和黄酮类物质。其中，茶多酚是一类极强的抗氧化剂，对人体非常有益，同时它还能够降低人体的胆固醇。黄酮类物质能够促进身体的代谢，防止胆固醇在人体内的沉积，同时还能够加强人体的免疫功能。

普洱茶怎么样成为导致犯困的原因

虽然普洱茶很有益，但是有时我们会发现在喝普洱茶的时候，容易感觉疲劳，并且感到犯困。这是因为普洱茶中含有一种成分叫做茶多酚和儿茶素。这两个成分虽然能够促进身体的新陈代谢，但是它们还有另外一个功能，就是让人产生疲劳感和困倦感。因此，如果需要保持人体的精神状态，最好在饮用普洱茶之前先进食或者是没有其他事情的时候喝，不要在处理密集或重复任务的时候饮用。