什么是ALT?

ALT是一种酶，全称为丙氨酸氨基转移酶（Alanine transaminase），它主要存在于肝脏，肝细胞损伤、坏死、炎症和肝细胞受到压力时会释放出来，进入血液循环系统，造成ALT水平的升高。对于肝功能的评估，ALT是常用的肝功能指标之一。ALT水平过高常常是肝损害的信号，需要及时采取措施降低ALT水平。

ALT77.9偏高怎么回事?

ALToo高可能是患上了上述相关肝病，ALT水平升高可能是肝脏受到了某种因素的损害，除了上述各种原因，还有以下几种：
1.肝炎或者肝硬化患者：病毒性肝炎，药物性肝炎，长期酗酒，所造成的持续肝损害和肝负荷过重，可能会导致ALT水平升高。
2.药物因素：某些慢性疾病的治疗常常需要用药物长期治疗，但是一些药物会导致肝损害，如抗生素、抗癫痫药、降脂药等，如果患者在使用这些药物期间ALT明显升高就可能需要停药或更换药物。
3.脂肪肝病：长期酗酒，可能会诱发脂肪肝，因为脂肪沉积到肝脏内部，会影响肝脏对ALT等酶的代谢，导致ALT水平升高。
4.肝肿瘤：肝细胞癌、淋巴瘤等引起的肝损伤，也会导致ALT水平的升高。

如何降低ALT水平?

1.多喝水：饮水可以促进血液循环，减轻肝脏的负担，有利于肝脏的排毒。
2.适量锻炼：考虑到身体的状况，可以适当选择一些中低强度的运动方式来锻炼身体，不会增加肝脏的负荷。
3.戒烟戒酒：戒烟戒酒不仅有益于肝脏健康，也提高身体免疫力，减少患上各种慢性疾病的风险。
4.遵医嘱用药：对于已经接受治疗的患者，在医生的指导下正常用药，进行监测，及时发现异常现象并及时处理。
5.饮食调节：必须遵守医生的饮食原则，并应该适当控制热能摄入，避免过多的油腻或糖的摄入，以免增加肝脏的负担。
6.生活规律：患者应该保持良好的生活习惯，睡眠时间规律，减轻压力，保持良好的情绪状态。这有助于降低ALT水平。