现在人们的生活条件好了，所以吃饭条件也越来越好。他们吃着美味的食物，但吃完之后，他们会担心小腹上的脂肪。有些聪明的爱美人士会利用“负热量”的食物，这样越吃越瘦。现在，边肖将向你介绍几种越来越瘦的食物。

1.堪比山苏

苏是一种阴性龋齿食物，而扇贝是白肉。扇贝和扇贝都是健康有益的，对减肥有积极的作用。

2、鲜鱼木耳

黑木耳是高纤维的负热量食物，而鲜鱼可以是红肉和白肉。深海鱼是红肉，适量摄入有助于预防心血管疾病，但对于减肥，白肉浅水鱼也不错。

3.海带腌猪肉

就算减肥，吃适量的肉，补充蛋白质也是必要的。选择瘦肉，把红烧肉上看得见的油去掉，用海带代替豆腐干，因为海带也是一种负热量的食物，而且很饱满，富含膳食纤维。

4.海参、竹笋和蘑菇

海参胶质多，竹笋是高纤维食物，蘑菇热量几乎为零，一个三合一的菜，加上一点酱油和盐调制的酱料，就是色香味俱全的美味减肥菜。

5、芹菜菜花冷盘

这道菜几乎不含热量，富含维生素和纤维，饱腹感十足。它看起来又白又绿，相当清爽可口。唯一的小缺点是没有吸引人的味道。如果不习惯，可以淋上低卡酱。

如果你想吃好吃的又不想变胖，试试这些食物。相信这些越来越瘦的食物，会让你大吃一惊。