乳酸菌素片如何服用(乳酸菌素片的正确服用方法)
什么是乳酸菌素片
乳酸菌素片是指含有乳酸菌的保健产品。乳酸菌属于一种益生菌,可以调节肠道菌群,增强人体免疫力,改善肠道消化和吸收功能,维护相对稳定的肠道环境,从而达到促进健康的作用。常见的乳酸菌有嗜热链球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,含量越高的乳酸菌,功效也越好。
如何正确服用乳酸菌素片
1. 建议早上空腹或饭前1小时口服乳酸菌素片,更容易被肠道吸收。
2. 在吃大鱼大肉或者长时间不吃蔬菜水果的情况下,倍量服用乳酸菌素片,可以增加肠道菌群的稳定性。
3. 服用前,务必先认真阅读说明书,避免过量或者本身就患有肠道疾病,如炎症性肠病、溃疡性结肠炎等。调整适量服用,如果出现不良反应则停止服用,并去医院就诊。
如何和其他药物一起服用乳酸菌素片
1. 抗生素:取乳酸菌素片的最佳时间应与抗生素相隔2小时以上,以免被抗生素杀死。
2. 乳酸吸附剂:一般在服用乳酸吸附剂之后再服用乳酸菌素片,防止影响乳酸菌素片的吸收。
3. 非甾体抗炎药:服用时间间隔2小时以上,以免影响药效。
总的来说,正确使用乳酸菌素片对身体是有很多好处的,但是我们也需要注意适量使用,并且注意和其他药物的一起使用,从而发挥最好效果。
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