白噪声是指声音中频率成分的功率谱密度在整个可听范围内(20~20000Hz)是均匀的。该信号在每个频带中的功率是相同的。因为白光是各种频率(颜色)的单色光的混合，这种信号共享功率谱的性质称为“白”，所以这种信号也叫白噪声。

在一些西方国家，许多接受过白噪声治疗的人将它们描述为像雨、海浪拍打岩石、风吹过树叶、山脉、瀑布和溪流的沙沙声。这种声音对各个年龄段的人都能起到一定的声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。也有人觉得“白噪音”听起来很自然，而一定音量的白噪音可以安抚一些多动的孩子。对于新生儿的父母来说，用白噪音止住哭声是一种非常有效的声音治疗方法。