因为电脑有一定的辐射源，会直接影响我们内分泌系统的稳定性。

以至于皮肤新陈代谢不规律。

再加上电脑的磁性，会积累一些灰尘和不洁空气体，影响我们皮肤本身的质量和皮肤的老化程度。

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响我们内分泌系统的稳定性。

以至于皮肤新陈代谢不规律。

再加上电脑的磁性，会积累一些灰尘和不洁空气体，影响我们皮肤本身的质量和皮肤的老化程度。

对于每一种不同类型的皮肤，表现都是不同的:油性皮肤:会出油，或者同时脸部开始干燥，也就是缺水、长痘、毛孔粗大等等；干性皮肤:表现为皮肤干燥、细纹、无光泽、有黑斑；混合性皮肤:这类皮肤通常具有干性皮肤和油性皮肤的特点，通常是T区油伴脸颊干燥。

面对电脑时，两种肤质的特征越来越明显。

然后就是眼部皮肤老化，视神经模糊。

对于内调对策，可以试试绿茶和菊花茶，两种弱碱性的茶:绿茶不仅有抗癌作用，还能清除体内自由基，抗辐射；菊花茶是一种香茶。它的妙处在于，当你眼睛疲劳的时候，用菊花茶的热气熏蒸眼睛1分钟，你的眼睛马上会感到非常舒服。你不妨试一试。

多吃一些有助于抗氧化的食物，如含维生素A、维生素C、维生素e的食物。

丰富的维生素C可以从各种蔬菜水果中摄取，尤其是水果，因为它是水溶性的；A和E是脂溶性的，尤其是维生素A，在各种黄色蔬菜中都有。建议用油煎。

特别是胡萝卜素，也叫β胡萝卜素，只有在油里炸才能真正释放出来。

先说维生素E，也叫普罗克多。它有许多用途。对于电脑皮的人来说，经常吃一些天然的维生素E，比如动物内脏、各种豆类等。，对保护细胞壁非常有效，从而加强皮肤抗氧化能力。

平时注意多喝水。

最好每天服用2500毫升。比如一瓶矿泉水的量是550ML，需要喝4瓶左右。

保持每天1000毫升的尿量。

多吃蔬菜水果等弱碱性食物，保持身体弱碱性，少吃酸性食物，这样皮肤会慢慢好转。