春天，万物复苏。

而且身体和皮肤的新陈代谢速度也开始加快，进入了更新修复的关键季节。

对于爱美人士来说，春季如何提高皮肤抵抗力将是重中之重。

春天，万物复苏。

而且身体和皮肤的新陈代谢速度也开始加快，进入了更新修复的关键季节。

对于爱美人士来说，春季如何提高皮肤抵抗力将是重中之重。

春天，万物复苏。

而且身体和皮肤的新陈代谢速度也开始加快，进入了更新修复的关键季节。

同时，春天气温升高，人的血液循环顺畅，新陈代谢活跃，汗液和皮脂分泌也开始旺盛，可以说是护肤最理想的季节。

但是春天多变的气温和空空气中的花粉粉尘，让皮肤感觉敏感不适。

所以对于爱美人士来说，如何在春季提高皮肤抵抗力将是重中之重。

传统上，药不如食，尤其是护肤。

春天是皮肤敏感性高的季节。防止皮肤变得敏感脆弱，增强皮肤的抵抗力是关键。

维生素A、B、C是皮肤新陈代谢不可缺少的物质，可以提高皮肤的抵抗力，防止皮肤受到外界的攻击。特别是维生素C具有抗过敏作用，可以促进细胞聚集，帮助制造胶原蛋白，防止衰老。同时还能辅助美容，使皮肤白皙，淡化斑点，使皮肤有弹性。

维生素C，也被称为抗坏血酸，是最广为人知的营养素之一。它不仅是美容灵丹妙药，还是抗氧化剂和保护细胞的维生素。它普遍存在于蔬菜和水果中。新鲜的蔬菜和水果含有较多的维生素C，是很好的抗过敏食物，但容易因外界环境的变化而被破坏。人体自身无法合成维生素C，必须额外从食物中获取，也可以选择维生素补充剂。