现在人们越来越意识到，很多皮肤问题都是因为体内毒素过多或者营养过剩造成的。

所以人们在选择美容产品时也会考虑排毒效果。

抓起一根黄瓜，拿起一颗荔枝……其实不知不觉中，你在享受排毒养颜的圣品！现在人们越来越意识到，很多皮肤问题都是因为体内毒素过多或者营养过剩造成的。

所以人们在选择美容产品时也会考虑排毒效果。

抓起一根黄瓜，拿起一颗荔枝……其实不知不觉中，你在享受排毒养颜的圣品！黄瓜味甘，性平，又名黄瓜、黄瓜、刺瓜等。，原产印度，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。

现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。同时，黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、软细纤维等成分。是不可多得的排毒养颜食品。

黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。

维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。

黄瓜还能抑制糖转化为脂肪，对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都非常有益。

夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛或痰多。吃黄瓜有助于化解炎症。

女性，因为生理特点不同于男性，一生中要经历月经期、婚恋期、孕期、更年期，每个时期都需要特别的呵护。