黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。

对于肠胃功能紊乱的人来说，木瓜还可以帮助消化。

黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。

对于肠胃功能紊乱的人来说，木瓜还可以帮助消化。

木瓜中的乳液汁中含有一种叫做“木瓜蛋白酶”的蛋白质分解酶，它和胃蛋白酶、胰蛋白酶一样，可以分解蛋白质，所以可以帮助我们消化肉类蛋白质。

饭后吃木瓜可以帮助消化，有助于治疗肠胃炎和消化不良。

木瓜蛋白酶除了有助消化的作用外，还能分解去除皮肤表面的老化角质层，常用于化妆品中。

木瓜还富含天然抗氧化剂β-胡萝卜素，能有效抵抗全身细胞的氧化，破坏加速人体衰老的氧自由基。

所以常吃木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。

木兰泽护肤香汤长寿●木瓜牛奶:将300g木瓜切块，打成汁，然后加入200ml牛奶和适量蜂蜜。

功效:可缓解胃肠功能紊乱和肠胃炎，还具有美容作用。

●木瓜排骨碗:木瓜1个，排骨250g(用料酒、蚝油、少许蒜粉调味)，捞出木瓜空，放入排骨，蒸30分钟。

功效:帮助消化。