有没有吃多了也不会长胖的排毒食品？这里介绍四种食物，可以帮助身体排毒，也是吃多了也不会发胖的减肥食品！有没有吃多了也不会长胖的排毒食品？这里介绍四种食物，可以帮助身体排毒，也是吃多了也不会发胖的减肥食品！1.海藻海带、紫菜、海带等海藻类食物对放射性物质有特殊的亲和力，胶质能促进体内放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积累，降低放射性疾病的发病率。

2、豆汤豆汤有助于体内多种毒物的排泄，促进体内新陈代谢。大豆中含有植物雌激素，可以清除体内致畸物质，对女性美容养颜有很好的作用。

3.菌类植物经常吃菌类可以强身健体，尤其是香菇和黑木耳的特殊成分，可以清血解毒。

此外，真菌富含硒。

经常服用可降血压、降胆固醇、预防动脉硬化、提高免疫功能、增加体内免疫球蛋白含量、刺激骨髓造血功能、润肠增智。

4.生蔬菜、水果和蔬菜富含酶，是最天然的解毒剂。

比如胡萝卜，可以和重金属汞结合产生新的物质并排出体外；大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度；韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。

新鲜果蔬汁中含有的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液的pH值，有利于防病排毒。