想要永葆青春，不仅需要护肤品，更需要内在的营养补充，才能打造出由内而外的美丽容颜。

想要永葆青春，不仅需要护肤品，更需要内在的营养补充，才能打造出由内而外的美丽容颜。

如果要内补，除了平时的食补，还可以买一些有美容功效的美容饮品。

现在，我们来介绍7种美容食品，让你由内而外感受自然之美，拥有前所未有的青春气息！1 .明治罐装氨基明胶台地参考价:219元。从最优质的深海鱼中提取的骨明胶台地精华，纯天然，不含糖，低热量，低脂肪，不含人工和转基因成分。

此外，经过最先进的技术处理，其骨胶高原的成分比其他同类产品更细腻，更容易被身体和皮肤吸收。

你每天只需要1勺(﹝7g﹞)就可以摄取高达5000毫克的骨胶高原精华。

牙龈平台是促进皮肤健康的重要平台元素。每天饮用可以增加皮肤弹性，淡化皱纹，加强皮肤保湿能力，有效提高皮肤亮度和紧致度，平衡油脂分泌。

使用方法:用温水取一勺明治氨基胶表或加入果汁、酸奶等饮料。

编辑点评:日本明治氨基橡胶高原是专为现代都市人设计的基础美容保健食品。

这种氨基胶高原容易吸收，帮助身体新陈代谢，脸上油腻感消失很多。非常适合在这个皮肤分泌油脂旺盛的夏天食用。

推荐理由:增加皮肤弹性，淡化皱纹，加强皮肤保湿能力，有效提高皮肤亮度。

2号、康佳美纯羊胎素参考价:RMB185康佳美纯羊胎素含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质，能够补充营养，平衡身体机能，促进新陈代谢，美容抗衰老，有效改善贫血，增强体质。

促进真皮层生长，减少皱纹，保湿软化肌肤，修复胶原蛋白，防止细胞老化，抵抗自由基的破坏，延缓皮肤衰老，促进新陈代谢，提高皮肤自我更新能力，修复皮肤。

成人每天早晚各服用一片纯羊胎素，最好饭后服用。

成年人的皮肤再生代谢周期是28天，所以需要一到两个月才能见效，改善肤质。

连续服用三到四个月可以进一步巩固疗效。

这款加拿大康佳美纯羊胎素含有皮肤所需的多种营养成分，易于吸收。

有效改善皱纹甚至肤色。

推荐理由:促进真皮层生长，减少皱纹，美白肌肤。

3号，NaturalLife/自然活力蜂花粉参考价:RMB87 NaturalLife蜂花粉可配麦片或奶昔服用。

有助于延缓衰老，促进新陈代谢，改善肤色暗沉、皱纹、雀斑。

用法:每日两次，每次1勺。

饭前15分钟吃。

蜂花粉是一种营养丰富的化妆品，其所含的VE、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分能保湿滋养皮肤，恢复皮肤弹性和光滑度。

花粉中的肌醇能使白发变黑，使头发逐渐脱落，保持头发乌黑光亮。

澳洲天然活力蜂花粉，服用一段时间后，皮肤白皙有弹性。

推荐理由:促进新陈代谢，改善暗沉肤色。

4号，佐藤Sato制药Q10美白饮料参考价:180.00元30ml*10/盒SATO Q10美白饮料融合独特的活化肌肤水溶性Q10，紧致肌肤胶原蛋白和氨基酸，提高新陈代谢的蜂王浆，促进肌肤再生的维生素B2和B6，从真皮层激活细胞，高度改善肌肤胶原蛋白和水分储存，让肌肤细腻、润泽、白皙。编辑点评:这种饮料吃起来很方便，口碑也不错。

需要一段时间才能见效，所以坚持才能有效改善肤色暗沉干燥。

推荐理由:恢复皮肤弹性，美白保湿效果好。

5号missSHARK胶元复活胶囊参考价:￥220.00。微小的肽级胶原蛋白易于被皮肤吸收，起到补充流失的胶原蛋白，增加皮肤保水能力、紧致度和弹性的作用。持续食用后，可以明显感觉到皮肤细纹被抚平，紧致、有光泽、光滑的肌肤重现。

使用方法:饭前或饭后用开水冲服，每天一次，每次2粒。

这种胶囊含有胶原蛋白，可以刺激真皮中胶原蛋白和弹性纤维细胞的再生。

红酒多酚具有很高的抗氧化作用。

坚持一段时间，有效抗氧化，延缓衰老。

推荐理由:紧致肌肤，抚平细纹，中和自由基，令肌肤亮白。

NO.6、不含胶原蛋白的FANCL美肤饮料参考价:￥298.00Fancl第三代HTC美肤蛋白饮料(含Q10成分)1、HTC胶原蛋白-美肤成分，每支含2600mg HTC胶原蛋白，能以最高吸收率最快到达肌肤，迅速补充支持肌肤弹性和保湿的元素，有效提升肌肤弹性，重获紧致。

为达到最佳效果，请每天饮用两次以上。

建议用1个滴管喝240°C的水，每天的最佳摄入量是2个滴管。

有很多口味可以选择，就像普通饮料一样。

最简单的保持皮肤年轻的方法，可以有效抵御自由基对人体的伤害，增强人体免疫系统，提高整体健康水平。

推荐理由:多种有效成分能有效改善环境污染带来的肌肤问题，抗氧化，延缓衰老。

HTC胶原蛋白能使皮肤胶原蛋白翻倍，扩大储水空间空，使皮肤的含水量保持在年轻状态，使皮肤充满水分。

每枝含1mgQ10辅助梅，加强细胞组织活化，促进新陈代谢，增生胶原蛋白，提高储水能力。

用法:每天1瓶(饭后效果更佳)。不含明胶蛋白的FANCL美肤饮料对补充皮肤水分有显著效果。吃一段时间才能有效果，有效美白肌肤，均匀肤色。

推荐理由:保湿美白，促进新陈代谢。

7号，dr.brandt15多酚抗氧化精华参考价:RMB750 100%纯天然植物提取物，每滴的抗氧化能力= 15杯绿茶的抗氧化能力；无糖、无咖啡因、无热量，布兰特博士特别指定了强大的抗氧化成分——绿茶、白茶和葡萄籽，可以帮助皮肤对抗环境损害，有效代谢体内脂肪，促进年轻光泽，减缓衰老信号。

装满一个滴管(等于30滴或100mg)，倒入一个8盎司/240ml的水杯或水壶中，搅拌均匀。