黄褐斑是一种常见的面部色素沉着皮肤病。很多中青年女性在后悔青春不再来的同时,也在担心脸上的黄褐斑。

毕竟“黄脸婆”这个名字让人失望。

目前现代医学的治疗主要是内服和外敷,疗效并不理想。

但营养学家主张用食疗的方法来调节身体器官的功能,从而达到黑化祛斑的目的。

黄褐斑是一种常见的面部色素沉着皮肤病。很多中青年女性在后悔青春不再来的同时,也在担心脸上的黄褐斑。

毕竟“黄脸婆”这个名字让人失望。

目前现代医学的治疗主要是内服和外敷,疗效并不理想。

但营养学家主张用食疗的方法来调节身体器官的功能,从而达到黑化祛斑的目的。

吃牛奶糊祛黄褐斑:核桃仁30g,牛奶300g,豆浆200g,黑芝麻20g,糖适量。

将核桃仁和黑芝麻放入小磨中研磨,然后与牛奶和豆浆混合,放入锅中煮沸,用白糖调味。或者煮的时候打入生鸡蛋,搅拌煮熟。

每天早晚吃一小碗。

可以经常吃。

吃薏米粥祛黄褐斑,猪肾一对,山药100克,粳米200克,薏米50克,加水适量使猪肾去筋膜和骚腺,切碎洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏米、水同煮成粥,用小火调味即可。

分成几餐

喝护肤汁祛黄褐斑:雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,蜂蜜100g。

将雪梨、甘蔗和葡萄洗净,搅拌去渣,与蜂蜜混合,装瓶备用。

早晚服用10ml,开水冲服。

功效:清肺热,养五脏六腑。

适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝山楂祛黄褐斑。喝适量的山楂和橘皮。将山楂、橘皮制成,加水煮沸,放凉,用纱布滤渣,榨汁,加入蜂蜜。

可以经常喝。

去除黑斑的功效

适用于面部黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛黄褐斑。黄豆、绿豆、红豆原料各100g,糖适量。

将黄豆、绿豆、红豆洗净,浸泡至膨胀,与捣碎的汁液混合,加入适量的水,煮沸,用白糖调味。

一天喝三次。

滋养五脏、润五脏的功效

适用于面部灰黄、黄褐斑、雀斑。