“It’s not you, it’s me”

这句话，我从很小就听过，甚至还在电视剧里看到过。但是直到现在，我依然没有真正明白它的含义。

这句话常常被用在恋爱关系中，表示分手的一方并不是因为另一方的问题而提出分手，而是因为自己的原因。但是这样的说法却常常让人不能接受，因为在另一方的眼里，自己并没有做错什么。

对我来说，这句话包含一种对自我价值的理解和对自己行为的审视。一个人如果经常用这样的方式结束恋爱关系，就意味着他有对自我价值的极端评估，认为自己不配在恋爱中得到幸福。而这句话也让人思考自己的行为，是否合理，是否有自我反省的意愿。

“You only live once”

这句话是近年来越来越流行的格言，也被缩写成YOLO，经常被人们用来表达极限体验或者冒险精神。但是我一直觉得这句话的真正寓意不仅仅是这样。

毕竟，世界如此之大，人们面对的机遇和挑战也是各种各样的。我们可能会被负面情绪和不安感所困扰，也可能会受人影响而迷失自己，所以我们需要告诫自己：你只有一次人生，不要浪费在无意义、低质量的生活上。

这样理解“you only live once”，就不同于它的表面意思，它更是一个提醒，让我们认识到自己身处的时空，发现和追求自己真正想要的。

“Love yourself”

这句话曾经以“self-love”甚嚣尘上，是向心理学、哲学的拥趸们所细说的一种发自内心的英明自爱，在当下人们的心灵存储里越加稀缺，需求越发强烈。

我曾经也在思考自己是否有足够的自爱，是否相信自己是强大的、有价值的。后来，我发现这样的“love yourself”，不仅体现在肯定自己、尊重自己上，也包含了对自己实现梦想的支持。

爱自己，就不会被茫茫人海淹没，就能不断突破自己的边界，无所畏惧地去做和追求自己想要的。这样的自爱，也是给他人送去正面能量的一种积极力量。