你在为时间的流逝而悲伤吗？你担心皮肤粗糙和起皱吗？我来解除你的后顾之忧吧！你在为时间的流逝而悲伤吗？你担心皮肤粗糙和起皱吗？我来解除你的后顾之忧吧！超人气润唇膏，辣不痘，全靠这七招，6款廉价眼霜，告别鱼尾纹，全球最畅销护肤品，2009年化妆品盘点，冬天额头怎么长痘痘？面色苍白——蜂蜜花生枣脸色苍白是因为气血不足。

蜂蜜花生枣的制作方法如下:红枣100g，花生仁100g，用温水浸泡，锅中加入适量的水，用小火煮至变软，再加入200g蜂蜜至汁粘稠停火，或放入高压锅中煮30分钟左右。花生仁和红枣成熟后可以放入蜂蜜。

面部粗糙——竹笋和海参面部粗糙的原因是阴虚血虚，这在燥火体质中可见一斑。

竹笋海参的制作方法是:将200克水煮海参切成条状，与鲜笋或100克切片水煮笋一起放入锅中，加入瘦肉，煨熟，加盐、味精、糖、酒，勾芡即可食用。

海参养阴补血，竹笋清火，综合作用使皮肤细腻光滑。

浮肿脸型——炒干海苔浮肿脸的原因是阳虚，肾阳不足，头面部水湿。

海米炒菜的制作方法如下:油菜200克，洗净切成长段，用油炸熟。

将干海苔50克加入温水中，用适量鸡汤煸炒，加盐和味精，勾芡即可食用。

油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，都起作用使面部浮肿消退。

每个人都希望有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人以美感，而且使人愉快，有益于身心健康。

但是最好的摆脱方法是什么呢？在天然食物中，有很多种食物具有护肤和消除雀斑的功效。

本文介绍几种有效的食疗方法。

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但是最好的摆脱方法是什么呢？在天然食物中，有很多种食物具有护肤和消除雀斑的功效。

本文介绍几种有效的食疗方法。

超人气润唇膏，辣不痘，全靠这七招，6款廉价眼霜，告别鱼尾纹，全球最畅销护肤品，2009年化妆品盘点，冬天额头怎么长痘痘？番茄汁每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果。

因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”

维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

柠檬冰糖汁搅拌柠檬汁，适量加入冰糖饮用。

柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有高达50毫克的维生素C。

此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。

经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

黄瓜粥取大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。

黄瓜洗净，去皮，去核，切成薄片。

大米洗净，生姜洗净，捣碎。

锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤浓，用精盐调味。

每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。

现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。

经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。

黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。

木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。

每天早餐和晚餐后一次。

经常服用，可养颜祛斑，强身壮肌，用于治疗面部黑斑、瘦形。

《本草纲目》中记载的这个配方中的黑木耳，可以去除其表面的黑斑。

黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以补气健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

民间流传着很多小秘方和偏方，都是几代人积累的经验。

美白方法也是如此。今天，我们一起来总结一下吧！民间流传着很多小秘方和偏方，都是几代人积累的经验。

美白方法也是如此。今天，我们一起来总结一下吧！超人气润唇膏，辣不痘，全靠这七招，6款廉价眼霜，告别鱼尾纹，全球最畅销护肤品，2009年化妆品盘点，冬天额头怎么长痘痘？1.准备一小杯鲜奶，用于牛奶美白。(夏天也可以把鲜奶放冰箱里，凉敷会更舒服。)

蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。

长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

2.芦荟美白。准备三指宽，两指有斑点的芦荟叶，扎一下，洗干净，然后一根三厘米的黄瓜，1/4个蛋清，2-3克珍珠粉，适量的面粉(用来打稀)

将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。

洗完脸，把调好的膏体涂在脸上，擦干，洗干净，每周涂一两次爽肤水和护肤品。

3.番茄蜂蜜美白这个美白配方可以同时美白脸和手。

尤其是痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，使肌肤白皙细腻。

用法:将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。

均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。

建议每周做1-2次。4.美容蔬菜汁。将青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜和青苹果制成美容蔬菜汁饮用。这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。

5.从祛斑醋蛋液中取出一个鲜鸡蛋，洗净晾干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解在醋中时，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌均匀，每天服用一次。

长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜，一个鲜鸡蛋，一汤匙蜂蜜，将两者混合均匀。睡前用干净的软刷将此膜涂在脸上，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

风干一段时间后，每周用清水冲洗两次。

这种面膜用水稀释后也可以用来搓手，可以防治冬季皲裂。

秋天的干燥天气，让女人的火气节节攀升；到了秋天，人的食欲也会大增，所以排毒也是必须的。

因此，去火排毒成了女性秋季的必修课。

秋天的干燥天气，让女人的火气节节攀升；到了秋天，人的食欲也会大增，所以排毒也是必须的。

因此，去火排毒成了女性秋季的必修课。

超人气润唇膏，辣不痘，全靠这七招，6款廉价眼霜，告别鱼尾纹，全球最畅销护肤品，2009年化妆品盘点，冬天额头怎么长痘痘？但说到去火解毒，很多人想到的是苦瓜等不易入口的食物。有什么好吃又能去火解毒的食物吗？牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，清肝泻火。

中医认为，牛奶性微寒，可通过滋阴清热发挥“去火”的功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，也可以补充出汗流失的水分。

重要的是不要把牛奶冻成冰，否则许多营养成分会被破坏。

绿豆味甘，性凉。有清热解毒，祛火的功效。是中医常用的解决多种食物或药物中毒的中药。

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。经常食用可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。

很多人吃了油腻、油炸、热的食物后，容易出现皮肤瘙痒、粉刺、痱子等症状。这是因为湿毒困在皮肤里。绿豆有很强的解毒作用，可以清除多种毒素。