干燥的秋天，俗称“普通燕窝”的银耳，为女生创造美丽的秋天神话。

朴实无华的天然风味不仅口感极佳，营养丰富，而且具有很高的补水功能和多种营养成分。银耳在秋季发挥出最大的养生能量，为秋季的女生带来了一剂滋补良方。

干燥的秋天，俗称“普通燕窝”的银耳，为女生创造美丽的秋天神话。

朴实无华的天然风味不仅口感极佳，营养丰富，而且具有很高的补水功能和多种营养成分。银耳在秋季发挥出最大的养生能量，为秋季的女生带来了一剂滋补良方。

超人气润唇膏，辣不痘，全靠这七招，6款廉价眼霜，告别鱼尾纹，全球最畅销护肤品，2009年化妆品盘点，冬天额头怎么长痘痘？银耳莲子汤原料:银耳加水200克，干莲子30克，冰糖100克。

做法:1。银耳、莲子洗净；2.将水、冰糖等材料一起放入砂锅中，大火烧开，改小火，炖至银耳、莲子软糯。

香蕉银耳汤原料:干银耳15g，鲜百合120g，香蕉2根，枸杞5g，冰糖100g。

做法:1。将干银耳用水浸泡2小时，去除老梗和杂质，然后撕成小朵，加入4杯水，放入蒸笼蒸半小时，取出备用。

2.将鲜百合拔出，洗净，去老蒂。

3.香蕉洗净去皮，切成0.3cm的小块。

4.将所有材料放入锅中，加入调味料，放入蒸笼蒸半小时。

银耳羹原料:银耳20g，猪展(左家月)300g，木瓜1个，生姜1片。

做法:1。猪秀(左家月)对河太冷；银耳泡了，水太凉了河；木瓜去皮去核。

2.烧开适量水，放下银耳、木瓜、猪秀(左加月)和生姜，小火炖两个半小时，加盐调味。