水果不仅能补充我们所需的各种营养，还是美容护肤的超级专家。

它可以作为食疗口服，帮助你调整皮肤状态，而你喜欢diy护肤，你也可以利用水果制作各种有趣有效的DIY美容产品。

水果不仅能补充我们所需的各种营养，还是美容护肤的超级专家。

它可以作为食疗口服，帮助你调整皮肤状态，而你喜欢diy护肤，你也可以利用水果制作各种有趣有效的DIY美容产品。

木瓜木瓜是最近的热点，因为它显著的护肤功能，它已经成为许多新产品的高性能成分。

外用功效:木瓜蛋白酶含有多种酶，其中木瓜蛋白酶性质温和，能快速分解皮肤表面的角质层，去除死皮，同时使皮肤光滑。

所以很多洁面磨砂膏都是以木瓜为主要成分。

自助美容小贴士:新鲜熟木瓜适合用作天然磨砂膏。一个经济简单的方法是将木瓜去皮去核成浆，敷在皮肤上20分钟，然后用保鲜纸包好，再洗干净，皮肤就白滑了。

口服食疗:花生木瓜猪排汤可以护肤养颜，还有助消化强心的作用。

材料:木瓜1个，花生1两，排骨4两，调料适量。

做法:木瓜去皮，洗净，切块。

将花生洗净，猪排洗净，切块，用少许盐调味，将食材放入陶罐中。

将花生放入六个碗中，加水煮沸至成熟。