在美容护肤论坛——美容资讯最前沿，薏米美白一夜之间像春风一样突然炸了。薏仁美白到底有没有美白效果，如果有，怎么做比较好，怎么避免它的副作用，都在这篇文章里有回答。

在美容护肤论坛——美容资讯最前沿，薏米美白一夜之间像春风一样突然炸了。薏仁美白到底有没有美白效果，如果有，怎么做比较好，怎么避免它的副作用，都在这篇文章里有回答。

I)很好的抗癌产品，相如薏米I .薏米自我介绍。薏苡仁，又名薏苡仁，薏苡仁，是一种常用的中药，也是一种常见的、常吃的食物。

成分:薏苡仁的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2。

功能:1。是常用的利尿祛湿药，有利于利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓。

2.对头发:有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

3.对于皮肤:可以平滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑。

对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物可以添加到化妆品中，达到防晒和抗紫外线的效果。

4.薏米是一种焦料，泡软了或者水煎，更有利于肠胃的吸收。感觉疲劳没有力气的人可以多吃。

薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

PS:关于薏仁论坛mm，今天去同仁堂看痘痘，顺便问了一下薏仁。

之前很多JM都说薏米可以美白，减肥等等，我也买了。

后来有人说薏仁太凉，对身体不好，所以今天去同仁堂问了医生。

医生说薏仁主要用来除湿，真的可以美白皮肤，还可以治疗扁平疣。

他还说薏米是很好的东西，吃多了也不会有副作用！更何况，要买薏米，一定要买国产米，不能买进口米。国产米效果更好！大家买的时候一定要注意！我还问了生薏仁和熟薏仁。医生说差不多。如果是粉，没关系。如果是一个一个吃，那一定是煮熟了。

2)在论坛上谈mm的使用体验a .声音前天在街上买了绿豆粉和薏米粉，当晚做了面膜。第二天早上起来，一开始觉得皮肤没有负担，油腻；二是对我常年积攒的豆豆作用很大。

因为我毁掉的一颗豆子发炎起了一个大包，我用面膜敷了一晚上。第二天，我惊喜地发现包不见了。最重要的是一点都不疼。

第三，同事都说我皮肤亮了很多，气色很好。我想这就是薏米粉的作用吧。

中医说:滋润皮肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。

我的具体做法是:1。洗两件东西，泡一晚上。

2.晒干或控制干燥

3.用微火反复翻炒两个小时，直至薏仁微黄，绿豆粉熟透。

4.将炒熟的绿豆和薏米加工成面粉状的粉末。

我在做面膜的时候，把两种粉加在一起，加糖做成豆瓣酱，冷冻后很好吃。

这样双管齐下，皮肤真的好了很多。

> > >护肤:今夏铿锵美白热战B、sound 2。在这个坛子里潜水，看到很多妹子夸薏仁粉好。

我兴高采烈的去药店买了。

回家后天天泡，残渣当面膜用，持续了半个月左右。今天小姐姐来看我，说我皮肤好多了，白了，看起来很亮。其实我只涂了雪花膏，其他都没用。

吼，我好开心~ ~ ~

小火翻炒两小时至微黄，用小石头研磨。传统做法，研磨效果很好！它可以用于外部应用和内部调整。外用:可将水和槐米混合制成面膜。内调可以做粥，水可以喝。

碳（carbon的缩写）音三开头美白效果不明显，但是对身体浮肿的效果出奇的好。

我不胖，但是下半身总觉得胖，脸比较圆，轮廓不清晰。

但是喝了薏仁茶之后，消肿的效果很明显。

几周后发现，小腿瘦了一点。真是惊喜！我的脸现在没那么肿了。

美白效果是坚持一个多月后慢慢呈现的。

现在肤色真的比以前亮了。不能说变得很白，但是肤色确实亮了很多。

但是大家要注意，这个薏仁粉在经期和孕期一定要停用，不然对身体不好。

3)蜂蜜牛奶薏仁面膜150g薏仁，用纯净水浸泡三个小时，最好是矿泉水，然后放入锅中煮沸至水沸腾，然后关火，将水倒入大碗中，在水温低至20度左右时加入两勺蜂蜜和半杯牛奶，搅拌，冷却后放入冰箱。

薏苡仁可以食用，也可以治疗。把容器放在冰箱里。

6.需要的时候从冰箱里拿出来，找一个干净的小碗，倒入一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。7.将面膜纸放入上面搅拌好的水中浸泡。8.把面膜纸贴在脸上，敷20分钟。9.拿掉面膜纸，上床睡觉。

晚上洗完脸后，把这种水泡泡纸膜敷在脸上20分钟，同时用水轻拍脖子。第二天，你的脸色会很好。一个月后，你的皮肤会明显变白，毛孔也会细很多。

材料:1、薏仁(又名薏苡仁、薏苡仁、米仁，超市和中药房均有售)2、牛奶(鲜奶，最好是脱脂牛奶，不要酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣)3、蜂蜜(普通蜂蜜即可，对蜂蜜过敏者慎用)4、纯净水(矿泉水、开水均可)5

步骤:1。薏米洗100克左右(一般报道一次做太多容易变质，少量为宜)。2.将薏米放入锅中，放入4倍的水(最好是矿泉水)，浸泡三个小时。

3.把上面的锅DD在炉子上，烧开，开小火再煮十分钟，然后关火(最好是烧开)。5.将上述壶中的开水(以下简称薏仁水)倒入容器中(最好是瓶子或其他可以封闭的容器)。