你有没有刚到公司时所有同事都羡慕的光滑白皙的皮肤？

但是，工作一段时间后，你会发现脸上出现很多雀斑，毛孔变粗，有时还会出现痘痘、粉刺。无论你用什么方法，都无法回到以前的情况。

据中医介绍，像这种长期面对电脑的职业女性，除了在工作中进行适当的调整外，还可以饮用几种对预防电脑辐射伤害有效的保健饮料。

你有没有刚到公司时所有同事都羡慕的光滑白皙的皮肤？

但是，工作一段时间后，你会发现脸上出现很多雀斑，毛孔变粗，有时还会出现痘痘、粉刺。无论你用什么方法，都无法回到以前的情况。

据中医介绍，像这种长期面对电脑的职业女性，除了在工作中进行适当的调整外，还可以饮用几种对预防电脑辐射伤害有效的保健饮料。

茶叶枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等。具有滋补肝肾、明目的功效。连续喝两个月，可以明目，强筋骨，改善疲劳。

特别是对于长期使用电脑导致眼睛酸涩、疲劳、视力下降等问题的人，更有帮助。

而且冲泡方法很简单:取适量枸杞放入杯中，用开水冲泡即可饮用。

菊花茶与枸杞相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定的治疗作用。

中医认为菊花性凉，味甘，味苦，有祛风、清热、明目、解毒等功效。可治疗头痛、头晕、目赤、胸闷、刺痛、肿毒等症。

每天午饭后，将5-6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。

如果加一点蜂蜜，喝起来味道会更好。

美白绿茶古人以“肤如凝脂”为美的最高境界，现代女性对美白的追求不亚于古人。

尤其是经常面对电脑的女性，更渴望健康美白，希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。

中医向这类女性推荐绿茶。

绿茶中含有强大的抗氧化剂、茶多酚和维生素C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使脾脏分泌对抗压力的激素。

经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙。

但需要注意的是，绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。

所以最好是白天喝，不要晚上喝，以免影响睡眠。

因为女性特殊的生理结构，绿茶不能天天喝。

中医提醒，有五个时期要特别注意，以免身体越来越差:1。生理期；2.怀孕；3.产程；4.哺乳期；5.更年期