在冬天，你的皮肤不断与干燥作斗争。你可能用过无数保湿产品，但是你有没有忽略了内在的调理？

其实有时候食补真的可以解决你所有的皮肤问题。

在冬天，你的皮肤不断与干燥作斗争。你可能用过无数保湿产品，但是你有没有忽略了内在的调理？

其实有时候食补真的可以解决你所有的皮肤问题。

一、芦荟美肤功效:保湿、镇静肌肤、抗过敏芦荟果肉可以直接涂在脸上，榨汁后也可以作为保湿喷雾使用，在阳光下涂抹后效果很好。

二、莴笋的美容功效:收敛毛孔、抗衰老、抗皱莴笋榨汁后可敷于面部。稀释后可作为化妆水使用，能紧致毛孔，滋润肌肤。

三、黄瓜美肤功效:美白、镇静、保湿、消炎黄瓜榨汁后可以涂在脸上，也可以作为乳液使用，可以镇静皮肤、消炎、美白。

四、西瓜皮美容功效:镇静肌肤，美白保湿。将西瓜的白瓤榨成汁可以做乳液，和面粉混合后可以做面膜，可以让皮肤变得嫩滑。

五、柠檬美容功效:美白、祛皱、祛痘柠檬汁可与其他成分混合，避免直接涂抹在脸上，美白效果极佳。

六。葡萄美肤功效:消除暗沉，美白，抗衰老。把葡萄的皮和果肉一起捣碎，加一点鲜奶在脸上，可以防止皮肤老化。

芹菜美容功效:抗衰老、抗皱、活化肌肤芹菜汁可以涂在脸上，稀释后可以作为乳液使用，可以防止皮肤老化。

从内到外呵护肌肤，相信你会是这个秋天最湿润的女生！