冬天来了，冬天快结束了，春天气温会逐渐升高，脸上的皮肤会一下子变得干燥干燥。夏天到来之前就开始补水防晒，不然就来不及了。今天给爱吃水果的人介绍五种吃了就能补水的水果，让你吃了就变美。

冬天来了，冬天快结束了，春天气温会逐渐升高，脸上的皮肤会一下子变得干燥干燥。夏天到来之前就开始补水防晒，不然就来不及了。今天给爱吃水果的人介绍五种吃了就能补水的水果，让你吃了就变美。

1.柠檬柠檬含有丰富的维生素c，只要你想美白，就应该想到柠檬。柠檬中含有柠檬烯、苦素、柠檬酸和维生素A、B、C、D、E，能有效消除疲劳，提高肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞。

2.葡萄中的黄酮类化合物是一种强大的抗氧化剂，可以抗衰老，抑制自由基。镁和B族维生素作为活性成分，可以保护皮肤；此外，葡萄多酚是最强的抗自由基分子。

3.猕猴桃猕猴桃中的果酸能抑制角质细胞的凝聚和黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，改善干燥或油性皮肤。

桃桃桃桃有补血活血、生津清热的作用，给人以好气色。桃子含糖量高，不宜多吃，以免发胖。适当的饮食可以改善皮肤弹性。

4、木瓜木瓜有美白丰胸的功效

木瓜汤可以炖，也可以加蜂蜜蒸，是丰胸的上品。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质和糖分，也可以分解脂肪，帮助减肥。

5.樱桃樱桃中含有果酸，可以外用去除老化角质。如果涂在皱纹上，可以美白红润肌肤，去除皱纹，祛斑。樱桃中的维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以美白肌肤，防止黑色素形成。