有很多丰胸的方法已经流传了一段时间。是不是女性的乳房被男性揉搓就会变大，让女性的乳房进行二次发育？其实这只是一种近似的按摩方法。现在很多美容机构都有乳房按摩，但是只有亲身经历过的女性才能明白效果的好坏。

乳房大小的影响因素

乳房大小与种族、遗传、肥胖等因素有关。一般来说，中国女性的乳房比西方女性的小。此外，苗条和瘦削的女性乳房较小，而丰满和肥胖的女性乳房较大。“体重一百多一点，不是平胸就是矮个”。这个笑话也在一定程度上反映了体型对乳房的影响。

在乳房发育过程中，雌激素起着至关重要的作用。雌激素主要由卵巢分泌。正常青春期后，卵巢分泌雌激素，可以促进和维持女性第二性征的发育。如果女性到了16岁，乳房组织还不能完全发育，停留在儿童期的乳房状态，也不会出现月经来潮。主要原因可能是性腺发育不良，如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。

1.过度节食减肥，蛋白质摄入不足。

长期处于饥饿状态，必然会消耗体内储存的脂肪和蛋白质，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪流失，皮肤松弛，胸肌缺失，营养不足导致腺体组织萎缩，胸部组织整体减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织没有减少，所以胸部变小下垂。

2.青春期内分泌失调

青春期性知识缺乏，女生羞耻感会导致心理紊乱，内分泌失调，影响乳房的正常发育。

3.胸衣或内衣的尺寸不对。

青春期少女因心理障碍束胸，或者内衣尺码不对，容易造成乳房发育不良。

胸罩过小会影响胸部的发育，而胸罩过大时间佩戴可能会导致乳房下垂。

4.趴着睡觉

偶尔趴着睡没关系，但长期趴着睡，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房过早老化，皮肤下垂，乳房变形膨胀，乳房血液循环不畅。

5.缺乏体育锻炼。

由于长期缺乏适度的体育锻炼，胸肌不发达。

平胸是每个女人都不想要的，所以产生了很多丰胸的方法。很多人为了追求丰胸会采用不好的方法，但是乳房的大小只是一种审美实现，与女性健康与否无关。如果女性想让胸部变大，最好多吃一些能让胸部变大的食物，这样对身体也有好处。