经期的女性都会想到丰胸，木瓜丰胸的方法很明显，但是要注意。吃对方的方法可以快速增加丰胸。不然效果不怎么好。那么经期吃什么丰胸呢？下面，边肖为你介绍7个经期丰胸食谱，让你在经期也能轻松丰胸，成为“性感女神”。过来看一看。

1.蛤蜊汤

材料:鲜蛤蜊15个，姜2片，料酒2汤匙，精盐、味精适量。

练习:

①将文蛤用清水浸泡30分钟，吐出沉淀物，然后冲洗干净。

②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中。蛤蜊壳完全打开后，加入精盐和味精即可食用。

丰胸:蛤蜊味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等营养成分。如果女性在月经期间经常喝这种汤，可以帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的营养，从而使乳房变得丰满。

2.黄芪枣茶

材料:黄芪皮15克，红枣5枚。

练习:

①将上述药物一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸。

②文火煎制15分钟左右。可以用来代替茶。

丰胸功效:此药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血。两者结合不仅可以升级女性乳房的大小，还可以温暖子宫，提高女性的怀孕率。

3、玉女填蛋奶酥

配料:花生、红枣、大豆各100克。

练习:

①将上述三种材料分别洗净沥干水分。

②将花生、黄豆晒干，磨成粉，红枣切块。

③将三种配料调匀，加入少许水，拌成泥状，揉成小球，然后压成小圆饼(大小可自行决定)。

④烤箱预热10分钟，放入小圆饼，150摄氏度烤15分钟。

功效:这种零食酥脆可口，营养丰富，让女性既能丰胸又不会发胖。其中，花生含有丰富的维生素E和多不饱和脂肪酸，可以促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。

大枣能补气血，疏通经络，调节女性内分泌。大豆富含卵磷脂和蛋白质，也是植物雌激素的天然宝库。三者的巧妙结合，可以更好地促进女性第二性征的发展，使女性的乳房日渐丰满，变得丰满迷人。

4、花生炖猪蹄

材料:猪蹄200g，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。

练习:

①将花生、猪蹄分别洗净，放入锅中，加入适量的水，然后依次加入酱油、料酒、糖，大火煮开。

②小火煨至猪蹄熟透即可食用。

丰胸效果:花生富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可以促进女性卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞的数量，从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚富含胶原蛋白。

胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分，挺拔丰满的乳房主要依靠结缔组织的支撑。女性如果经常吃这道菜，不仅可以丰胸，还可以使胸部坚挺。

5.芦笋手卷

材料:芦笋3根、紫菜1条、草虾3只、沙拉酱适量。

练习:

①芦笋洗净，切成细条，放入沸水中煮8分钟左右，捞出放凉。

②草虾去掉泥肠，剥去外壳，洗净煮熟。

③将紫菜放入烤箱烤5分钟，摊平，放上芦笋和草虾，然后抹上适量沙拉酱，卷起来即可食用。

丰胸:草虾富含锌等矿物质，能促进女性体内雌激素的分泌。芦笋含有一类能促进雌激素分泌的胆固醇。如果女性在月经期间经常食用这种菜卷，可以刺激胸部的发育，使乳房变大。

6.胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜1根、牛肉150g、砂糖1汤匙、盐适量、酱油适量、八角和胡椒粉适量。

练习:

①胡萝卜洗净，去皮，切块。将牛肉洗净，切成小块。

②将上述材料放入锅中，加入适量的水，然后依次加入酱油、八角、花椒、砂糖，大火烧开。

③将牛肉用文火炖至熟烂，再加入精盐即可食用。

功效:牛肉含有丰富的B族维生素，有助于雌激素的合成。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以防止乳房韧带疲劳，避免乳房下垂和下垂。

如果女性在经期经常吃这道菜，可以提高体内雌激素的水平，保持乳房的弹性和紧实。

7.玫瑰柏顺肝汤

材料:香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，姜3片，葱2根，料酒1茶匙，生粉和橄榄油，精盐适量。

练习:

①猪肝洗净，切成薄片，与生粉拌匀。

②将香附洗净，与玫瑰花一起放入适量开水中，煮5分钟，然后去渣取汤。

③葱洗净，切成小块，和姜片一起放入药汤中，滴几滴橄榄油。水烧开后，放入猪肝片，用大火煮一会儿，再加入精盐和料酒即可食用。

功效:玫瑰花有理气解郁、活血化瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、腹胀和疼痛。猪肝有补气、明目、补血的功效。

如果女性在经期经常喝这种汤，可以调理气血，改善气血瘀滞引起的胸部发育不良，达到促进乳房发育、健胸的目的。需要注意的是，月经量过多的女性在经期不宜食用此汤。

结论:现在大家都知道怎么丰胸了。每个女人都应该好好丰胸。这是对我们美的一种爱。然而现在很多丰胸产品，就是不知道效果如何。边肖建议每个人都应该谨慎选择。毕竟，这些药物会对我们的健康造成一些伤害。