在我们的心目中，留胡子是男人的专利，但是最近发现很多女生嘴唇周围都有胡子，这是嘴唇毛重的一种表现。那么女生吃什么来淡化嘴唇呢？听身边的人说多吃豆子可以帮助我长胡子。这是真的吗？让我们跟随边肖去看看那些有着丰唇的女孩吃什么吧。

多吃豆类可以淡化唇毛。

豆类食物，尤其是大豆，含有丰富的大豆异黄酮，可以平衡体内的激素水平。正常情况下，女学生的雌激素应该高于雄性激素。如果出现雌激素低于雄性激素的问题，大豆异黄酮可以调节激素平衡，使其恢复到适当的平衡。所以豆类食物对于唇毛重的女生来说是很好的食物。建议每天喝一杯豆浆。如果体内激素平衡一段时间，唇毛就会消退。

嘴唇毛重的女生吃什么？

1.含有维生素E的食物

女生留胡子可以补充体内的维生素E。维生素E可以促进卵巢发育，增加女性体内雌激素的浓度。女生长胡子有很大因素是因为体内雌激素分泌太少，而雄性激素分泌旺盛，所以适量的维生素E含量高的食物可以抑制胡须的生长，减缓胡须的生长速度。其中猕猴桃的效果最好。富含维生素E，长期食用有利于女生淡化唇毛。维生素E含量高的食物包括麦芽、大豆、植物油、坚果、抱子甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、添加了营养成分的面粉、全麦、未精制的谷类产品和鸡蛋，这些食物都富含维生素E。

2.卷心菜、南瓜和其他蔬菜

南瓜含有丰富的维生素E，作用于脑垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的作用；它含有硼，这是一种可以促进雌激素分泌的矿物质。女生在青春期多吃这种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜，不仅可以调节激素平衡，改善胡须等现象，还可以美化皮肤，促进生长发育。常见的豆制品有豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素鸡、素火腿、发酵豆制品、大豆蛋白粉及其制品等。

毛重的女生不能吃什么？

1.注意不要喝汽水等刺激性饮料。

2.注意少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。

3.在日常生活中，留胡子的女性不要吃反季节的蔬菜，不要使用没有批号的化妆品。这些东西可能含有激素，会影响人体激素分泌水平。

其他淡化唇毛的方法:

1.采摘方法

对于唇毛少的MM，可以选择用镊子拔，就像拔眉毛一样。手术的关键是保证清洁。拔完后，用收敛消炎爽肤水轻拍皮肤，避免红肿或发炎。

2.刮削法

这种方法简单易操作，没有痛苦，只要注意技巧，用对工具，避免划伤皮肤。缺点长得快，要养成经常刮的习惯，不然长一层黑小胡子非常不好看。

3、蜜蜡贴脱毛

涂上蜂蜡，然后盖上纱布。用拉扯的方法把覆盖在皮肤上的纱布拉起来，把头发连根拔起。同样，还有脱毛贴。可以根据所需部位的大小裁剪贴片，贴在所需部位，指定时间后撕下。这种方法有一定的痛苦，皮肤敏感的MM要慎重选择这种方法。

4、脱毛膏

将专为面部皮肤设计的脱毛膏均匀涂抹在唇部，5-10分钟后，轻轻刮擦干净。这种方法对毛囊没有任何损伤，所以持续时间不长，三天左右又会长出来。

结论:看了上面的介绍，我们了解到，女性如果不想嘴角有小胡子，日常生活中一定要坚持吃清淡的食物。多吃水果蔬菜可以很好的缓解这种情况，一定要坚持不吃刺激性食物。不能喝就不要喝红牛之类的饮料。