《红楼梦》中的薛宝钗，被林黛玉的粉丝嘲讽为“银脸”。虽然曹雪芹本意是说宝钗皮肤白，现在被人嘲讽脸大，也说明小脸美是有道理的。如果你的脸也很大，可以试试边肖推荐的按摩瘦脸法。

按摩可以减少“大饼脸”

如果因为面部浮肿而出现“大饼脸”，可以试试中医按摩的面部减肥运动。

想要“瘦脸”，可以从额头开始揉，用中指和无名指的指尖推至太阳穴。然后用中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，反复几次。然后从下颌向双耳推，用中指从下往上螺旋按摩脸颊。用拇指和食指捏住下颌中间，轻轻向两侧划下颌轮廓线，反复几次。双手自下而上交替抚摸颈部至下颌。

瘦脸瑜伽只有坚持才有效。

除了中医按摩瘦脸，网上很多瘦脸瑜伽的做法也备受追捧。伸直双手手指，用手掌轻轻捂住脸颊，保持微笑，轻轻按压脸颊。然后用五指指尖轻轻按压面部下方肌肉，保持微笑，直视前方。

做好以上动作后，双手握拳，竖起大拇指，然后闭上眼睛，用大拇指按住眉毛，保持呼吸20次左右。然后用双手的食指和中指按压嘴唇的两指宽，轻轻按压，脸上保持微笑。用四指按摩脸颊肌肉。

盐吃得越多，脸就变得越大。

饮食也会影响面部尺寸。专家指出，通过日常饮食的调整，还可以微调脸型大小。

每天至少要喝800ml的水，因为喝适量的水是帮助面部消除浮肿的有效方法之一。但是不能喝酒，因为不管是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都有可能让你的脸浮肿，皮肤松弛。此外，酒精饮料热量高。

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还有助于降低吃甜品的强烈欲望。

最好控制盐的摄入量。每天吃的盐越多，面部浮肿的可能性越大。应该少吃罐头、酸菜鱼、香肠、熟肉、薯片。