漂亮的胸部线条不仅是男人喜欢的对象，也常常让女人觉得很骄傲。但是怎么才能让自己丰满挺胸呢？看看中医专家推荐的适合经期食用的四餐。可以有效丰胸，不发胖！

木瓜红枣炖鲜奶

配料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法:红枣洗净，木瓜去皮，切块。锅中加入少量水，加入冰糖，煮至融化。将冰糖水和鲜牛奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅，小火炖40分钟。

甜玉米汁

材料:甜玉米两个，炼乳或蜂蜜20 ml，水适量。

做法:将两个甜玉米煮熟，然后放凉，用它切掉玉米粒。将玉米粒放入搅拌机中，倒入玉米水。水和玉米粒的比例是1比1。高速搅拌三分钟，倒出加入蜂蜜即可饮用。

米醋生姜炖木瓜

这种组合可以调节肠胃功能，不仅可以瘦下来，还可以丰胸，帮你塑造出外凸后翘的曲线。

材料:木瓜500克、米醋500克、生姜50克。

做法:生姜洗净切小块，木瓜切块。然后将木瓜、生姜、米醋放入锅中用文火煨。

温馨提示:米醋不能和味精一起吃，否则可能会中毒。

豆腐木耳炖猪血

材料:猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、水适量、盐、鸡精、酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉少许。

做法:将豆腐切成2cm的方块。将猪血肠去皮，切成豆腐大小。胡萝卜切成菱角，豌豆切成菱角，木耳切成小花。锅里倒油预热，放入姜葱粉和五香粉炒香，再倒入豆腐略炒。加入血肠块，略炒。炒的时候要快，不然血肠和豆腐会碎的。到时候适量的水就和豆腐差不多了。加入盐、生抽和少量料酒，大火烧开。